發球：不容忽視的拋球錯誤

　　拋球是網球技術中最不受重視的技術。其實拋球對你發球的影響相當大。盡管沒有“差之毫厘，失之千裏”那麽誇張，但拋的差一點，可能就讓你的發球下網或出界。

 

　　拋球可能出現如下幾種錯誤：

 

　　1、球拋的位置靠後

 

　　球的位置，應該在頭頂身體右前方1點鍾方向，落下來，應該在場內約一尺的位置。

 

擊球後，身體應該進入場內。而很多人幾乎是在原地擊球，甚至擊球後往後退。這都說明拋球太靠後了（二發拋球在頭頂位置，要靠後一些）。擊球後身體往左偏或往右偏，都是因為拋球沒拋好。

 

　　2、拋球的高度不夠

 

　　球的高低，個人有自己的偏好，但初學者常犯的錯是拋球太低，因而身體不能準備就緒，沒有完全展開。當然，拋的太高，等待時間很長，身體也失去了擊球的節奏和流暢。同時球太高，球的下降速度快，也不容易打好。合適的高度因人而已，應該保證比你的擊球點稍高一些。

 

　　那麽問題來了，擊球點在哪裏？

 

在底線站好、站直了，把拍子伸向天空，拍子甜點的高度，加上你雙腳在發球時跳起來的高度，就是擊球點的高度。拋球的高度，應該比擊球點稍高一些，也就是在球從最高點剛下降的時候擊球，這時球速很慢，容易打。職業球員，多數拋球都比較高，然後在球下降一段後擊球。

 

　　3、拋球不穩定

 

　　拋球時手指輕輕握住球，左臂伸直上抬， 左側身體也向上伸展，手在你的眼睛到頭頂高度時釋放球，把球拋出（之後手臂繼續向上，帶動身體左側上升，膝蓋彎曲，從而身體向後仰）。這樣能保證球比較穩定。如果手臂彎曲，或過早手指用力拋球，都容易使球旋轉，並且方向不穩。

 

－－網球派

 

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