是打球還是在推球，順談筆法

本文令我聯想書法之運筆，即揮毫。

揮毫包括起筆，運筆，收筆；

揮拍包含引拍，揮拍，收拍；

皆有空中作勢，核心相類，事不同理同。

古人贅述筆法有“指實掌虛”，“腕掌覆平，肩肘純暢”，“肘用實而腕用虛”， “腕動而指不知”等等，無非是說推臂回腕，小字用腕，大字用臂，道理如同本文所言揮拍之連推帶打。

舊時老先生授徒，令其先磨墨，日日研磨。弟子鬱悶：兩手烏黑，三月不落一毫。此正是高人妙招。磨墨必用肘臂，仿佛推石磨豆腐，手緊握（手指死）而肩肘活。肘臂回環，即是運筆。初疑不解者，一朝悟得，受用終生。

我時常對網球學員提及書法，又向書法學員言說網球。會我者謂我精辟，不會我者問我何由。非身體力行且勤於思索者難以想見也。

 “好書臂肘須齊運，不是偏將腕舉高”。

至於握拍與執筆；運筆之中鋒和側鋒，揮拍之平擊和上下旋，皆有道理可比。

－－－－西翁補白

 

下文來源“網球派”＊＊＊在網球運動中，球拍觸球時間極短（大約隻有0.004秒）。然而，在上旋球與下旋球、平擊與上旋、一發與二發中，我們會感覺到觸球時間是不同的，能很好的體會這些不同，就會慢慢培養出網球的“手感”。

網球的魅力其中一點是擊球富有重量質感，這是優於羽毛球乒乓球的地方，也是網球的擊球感覺和乒羽的擊球感覺有差異的地方。網球的擊球感覺豐富多彩變化萬千，隻要從易到難逐步激活這些感覺，多麽複雜的網球技術都能夠得心應手。

 

從實踐中歸納出的擊球感覺由簡單開始的順序是：打中球，擊球點合理，拋物線，落點，觸拍時間，球速，旋轉。

 

 

從觸拍時間來看，乒乓球羽毛球擊球的觸拍時間要求短促，最好少於0.01秒，形象比喻像拍蒼蠅。網球擊球的觸拍時間要求延長，形象比喻像推秋千。

 

激活推秋千感覺的引導方法是，多用大關節運動，少用小關節運動，動作類似太極拳，放鬆舒展流暢大氣。手指，手腕，手肘屬於小關節，在沒有找到推秋千感覺前要壓製這些關節的動作，人本能是小關節最靈活，如果不會有意識壓製小關節，大關節就不能有效動作。

 

頂尖高手的擊球動作必定有小關節的細膩動作，但是在找感覺階段不能一步到位學這些，將來感覺熟練以後，隻需放鬆對小關節的有意識壓製，再學這些小關節細膩動作並不難。

改觸拍短促缺點不很難，多數人可以輕易掌握，其實就是要多體會“推球”的感覺，而不是“打球”。當你基本找到了“手感”以後，就可以“連推帶打”，擊出“重球”。

 

 

 

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