網球正手小斜線的技巧和練習方法

網球中的一個基本策略就是創造出一片空擋，然後把球擊入空檔內以求得分－－－－正如書法和國畫中的留白，所謂“計白當黑”，使之“寬能跑馬，密不容針”。這在網球比賽中叫“布局”，在書畫作品中稱作“章法”，順理而成章，怡然而不做作，非積功力及學養者難成也！--- 西邑翁補白

  

網球中的一個基本策略就是創造出一片空擋，然後將球打到這個空擋中，能幫助你創造出空擋的那次擊球就可以是這裏所說的正手小斜線。要想有效地使用小斜線，理解何種情況有利於擊打這種球是非常重要的。

 

 

總的來說，如果要擊打出一個角度，你首先需要被提供一個有角度的來球。也就是說一旦你的對手擊打出一個角度比較大的球，你就有機會回擊出一個角度更大的球。應用正手小斜線時，認清這個情況是非常重要的。

 

擊球前的移動

 

向角度較大的來球移動時，至關重要的一點是你應該向斜前方跑動從而更好地阻擊對手的球路。如果麵對大角度來球時，你沒有積極地向斜前方移動，那你就會被對手的擊球逼到離球場較遠的位置。處於這樣位置的情況下，球員幾乎不可能打出一個有質量的正手小斜線。

 

站姿

 

 

擊打正手小斜線時，有兩種站位可供選擇（以右手持拍球員為例）——關閉式站位和開放式站位。兩種站姿都必須調整身體才可以讓你更自由地打出角度，尤其要注意的是開放式站位。對於開放式站位來說，右腳需要更加靠前，處於你左腳的旁邊甚至左腳前麵一點的位置，而不是像常規的開放式站位那樣，左腳比右腳靠前一些。

另外，球員需要屈膝使拍頭處於球的下方，這有助於創造出更多旋轉。

 

揮拍

 

 

擊打正手小斜線的時候有兩種旋轉選擇——上旋和切削。在這篇文章中，我們重點講一講上旋的揮拍方式。在製造上旋的時候，拍麵需要從球的“6點”向“12點”方向移動（或者在球的上方穿過球），這個揮拍軌跡要從球的外側穿越完成。同時，打正手小斜線的過程中，隻有足夠快的拍頭速度才能創造出足夠的上旋，以更好地控製球。

 

擊球點

 

 

在製造旋轉的時候，要集中注意力來接觸來球的外側。同時，你的拍麵應保持好角度，正對目標區域（小斜線）。

 

結束揮拍

 

 

有兩種方式來結束揮拍（以右手持拍球員為例）。

1. 高於左側肩膀或者讓你的拍頭落到左髖部附近。讓拍頭落到左髖部附近的原因是在強調拍頭向上動作的同時，前揮的速度加快了，所以隨揮會向前並落到你身體的另一側。

2. 高於右肩膀。這樣結束動作讓揮拍的半徑變小，更強調旋轉而不是將球打遠。

 

練習建議（以右手持拍球員為例）：

 

●從發球線開始，讓其他人幫助向單打線喂角度較大的球。你的目標是嚐試擊打出大角度的正手斜線球，讓球在到達發球線之前穿過另外一邊球場的右側單打線。

 

●熟練之後，退後到四分之三球場開始同樣的練習，最後退至底線。

 

●最終，在四分之三球場的位置與你的練習搭檔來回擊打斜線球，同樣是熟練之後退到底線。練習的目標就是打出落點更淺角度更大正手斜線球。

 （文章來源：網球派）

 

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哇噻，博主能文能武嘛！