山風輕拂

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養生滋補茯苓糕

(2009-08-21 12:08:56) 下一個

其實茯苓糕的做法與鬆糕類似,隻是加了茯苓粉,使其既美味又養生,堪稱健康美食。

材料:茯苓粉(國內帶回來的)1杯,糯米粉1杯,粘米粉2杯,糖1/2杯,水150ml,豆沙適量。
做法:茯苓粉,糯米粉,粘米粉,糖拌勻,分次加水拌勻,
靜置半小時後,將粉塊搓碎成粉(不必太細),邊搓邊上下翻抄讓粉吃勻水。蒸盤準備好(不用塗油),將一半的糕粉直接過篩到蒸盤裏,均勻抹平。豆沙上下墊保鮮膜,擀成扁圓片,輕輕放在糕粉上,再篩入剩餘的糕粉。表麵輕輕整平,水開後將鋪好的茯苓糕放入,大火蒸30分鍾。涼後切塊。





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