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3-8-2022
1. 總統發言
觀看了烏克蘭總統澤連斯基在英國下議院發表的視頻演講，悲情中帶著堅定的信念。他說：“這場戰爭不是我們發起的，我們也不希望它發生。那麽，我們必須進行這場戰爭。我們不想失去我們所擁有的，屬於我們的東西——我們的國家烏克蘭；就像你們曾經不想失去你們的國家一樣，當納粹開始攻擊你們的國家，你們不得不為英國而戰。”
他在演講中引用了二戰初始丘吉爾在同一大廳內發表的著名演講《我們將戰鬥到底》中的話“我們將在海上作戰，我們將在空中作戰，我們將保衛我們的土地，無論代價如何。我們將在樹林裏作戰，在田野裏作戰，在海灘上作戰，在城市和村莊裏作戰，在街道上作戰，我們將在山區作戰......。”澤連斯基總統接著又說：“我還想說：我們將在棄土堆上作戰，在卡爾米烏斯河和第聶伯河的岸邊作戰！我們不會投降!”
祈禱俄烏戰爭早日結束，侵略者早日滾出別人國家的領土，烏克蘭人民早日重建家園！
2. 巧合
今天在大學校友醫藥科技進展群中閱讀到世界著名疫苗專家L學長轉發的好文“Nature子刊 | 協和醫學院毛一雷/楊華瑜發現過午不食的限時進食方式，更有利於代謝健康” （https://mp.weixin.qq.com/s/6WLozCFd-ak7doVpQTMYVA）。謝謝L學兄的分享，使我閱讀學習了又一篇有關間歇性禁食的學術文章。據相關介紹，間歇性禁食通常分為兩類：一種是每日限時進食，即將進食時間段縮窄至6到8小時；另一種是“5∶2間歇性禁食”，即每周7天中有兩天僅吃一頓中等量的餐食。雖然我目前做不到間歇性禁食，也許將來可以考慮試一試。
非常巧，我與L學兄分享的有關間歇性禁食文章作者之一毛一雷有過一本書之緣。毛醫生是協和醫院的著名肝膽外科醫生，他也是2008年底中國第25次南極科考隊的隨隊醫生。我與他不直接認識，但我們有一位共同的朋友SL。我在2014年4月跑波士頓馬拉鬆, 同年12月與全家去南極旅行；生活在波士頓的跑友SL在2015年1月初給我寄來了毛醫生英文版有關他的南極經曆的書“The Top of the Bottom of the World—A Doctor’s Journey to the Highest Point of the South Pole”。2015年1月下旬我收到了毛醫生從北京寄來為我親筆簽名的中文版原著《冰雪世界的遠征》。
整本書由毛醫生參加南極科考隊期間寫的日記組成，從2008年11月4日出發至2009年3月9日返回，記錄了中國第25次南極科考隊內陸隊在南極最高峰（Dome A）建立昆侖站的親身經曆。整本書圖文並茂，生動地記錄了南極自然環境的曠世壯觀、奇美、和殘酷，建站任務的艱險，科考隊隊員們麵臨的生死考驗。。。作為遊客，我們隻是在南極最美和最舒適的夏季去觀賞它，並且那段時間幾乎沒有黑夜。但南極洲更加漫長的是沒有白天的嚴寒冬天。各國在南極考察站工作的相關人員真是不容易呀，向他們致敬！
1. 總統發言
觀看了烏克蘭總統澤連斯基在英國下議院發表的視頻演講，悲情中帶著堅定的信念。他說：“這場戰爭不是我們發起的，我們也不希望它發生。那麽，我們必須進行這場戰爭。我們不想失去我們所擁有的，屬於我們的東西——我們的國家烏克蘭；就像你們曾經不想失去你們的國家一樣，當納粹開始攻擊你們的國家，你們不得不為英國而戰。”
他在演講中引用了二戰初始丘吉爾在同一大廳內發表的著名演講《我們將戰鬥到底》中的話“我們將在海上作戰，我們將在空中作戰，我們將保衛我們的土地，無論代價如何。我們將在樹林裏作戰，在田野裏作戰，在海灘上作戰，在城市和村莊裏作戰，在街道上作戰，我們將在山區作戰......。”澤連斯基總統接著又說：“我還想說：我們將在棄土堆上作戰，在卡爾米烏斯河和第聶伯河的岸邊作戰！我們不會投降!”
祈禱俄烏戰爭早日結束，侵略者早日滾出別人國家的領土，烏克蘭人民早日重建家園！
2. 巧合
今天在大學校友醫藥科技進展群中閱讀到世界著名疫苗專家L學長轉發的好文“Nature子刊 | 協和醫學院毛一雷/楊華瑜發現過午不食的限時進食方式，更有利於代謝健康” （https://mp.weixin.qq.com/s/6WLozCFd-ak7doVpQTMYVA）。謝謝L學兄的分享，使我閱讀學習了又一篇有關間歇性禁食的學術文章。據相關介紹，間歇性禁食通常分為兩類：一種是每日限時進食，即將進食時間段縮窄至6到8小時；另一種是“5∶2間歇性禁食”，即每周7天中有兩天僅吃一頓中等量的餐食。雖然我目前做不到間歇性禁食，也許將來可以考慮試一試。
非常巧，我與L學兄分享的有關間歇性禁食文章作者之一毛一雷有過一本書之緣。毛醫生是協和醫院的著名肝膽外科醫生，他也是2008年底中國第25次南極科考隊的隨隊醫生。我與他不直接認識，但我們有一位共同的朋友SL。我在2014年4月跑波士頓馬拉鬆, 同年12月與全家去南極旅行；生活在波士頓的跑友SL在2015年1月初給我寄來了毛醫生英文版有關他的南極經曆的書“The Top of the Bottom of the World—A Doctor’s Journey to the Highest Point of the South Pole”。2015年1月下旬我收到了毛醫生從北京寄來為我親筆簽名的中文版原著《冰雪世界的遠征》。
整本書由毛醫生參加南極科考隊期間寫的日記組成，從2008年11月4日出發至2009年3月9日返回，記錄了中國第25次南極科考隊內陸隊在南極最高峰（Dome A）建立昆侖站的親身經曆。整本書圖文並茂，生動地記錄了南極自然環境的曠世壯觀、奇美、和殘酷，建站任務的艱險，科考隊隊員們麵臨的生死考驗。。。作為遊客，我們隻是在南極最美和最舒適的夏季去觀賞它，並且那段時間幾乎沒有黑夜。但南極洲更加漫長的是沒有白天的嚴寒冬天。各國在南極考察站工作的相關人員真是不容易呀，向他們致敬！
謝謝派克兄的分享。在搜查樓下網友林兄推薦的英國首相約翰遜演說視頻時，我也觀看了澤連斯基在美國國會的演說，這兩人都很棒！
謝謝林兄的分享推薦，今晚我就上YouTube找來聽聽。
https://www.youtube.com/watch?v=ZIxoWos4168&t=208s