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正文
音樂《Chariots of Fire》
1. 歌劇
星期五下班後，先生從公司開車到我單位接我共進晚餐；然後，一起前往歌劇院欣賞Daniel Catan作曲的現代歌劇《Florencia En El Amazonas》；度過了一個美好的夜晚。
照片1：周五晚上又重返歌劇院，不禁使我想起周一中午到此的情景（《參加老院長的追思禮拜》)，心中頗為感慨，並且有一些傷感。
照片2-3：閱讀和聆聽現代歌劇《Florencia En El Amazonas》劇情和音樂賞析時，使我聯想起了最近經常聽的李健2018年發表的新歌《流水眾生》裏的歌詞“。。。總是越要越多 最後要解脫。。。有誰看見轉山轉水 轉不出自我，看不完的塵世裏 看不出遼闊。。。誰能逃脫花前月下 轉身難。。。”，“。。。當你看見轉山轉水 轉出了自我，冰川般的心靈裏 何止是遼闊。。。”身處大自然中，令人思考生命。
2. 5公裏賽、與精英運動員座談會、以及瀏覽馬拉鬆博覽會
星期六早晨6點45分集合乘校車前往市中心做我們的一部份跑We Are Houston 5公裏賽的KSR學生、與精英馬拉鬆運動員見麵、以及瀏覽馬拉鬆博覽會展廳。。。。。。
照片4-5：從我們鎮乘校車前往市中心。
照片6：“We Are Houston” 5公裏賽排在最前麵的是輪椅參賽者。
照片7：“We Are Houston” 5公裏賽讚助公司總裁在賽事即將開始前發言，他說有5千多人報名參加這個5公裏賽，他自己也會跑這個賽事。
照片8：給我留下特別深刻印象的參賽者中包括這位小朋友。
照片9：休斯頓馬拉鬆基金會不僅免除來自弱勢群體家庭學生們參賽半馬的報名費(每人125美元)，並且安排這些學生們在周六上午與美國和世界級馬拉鬆精英運動員開一個小時左右的座談會，幫助這些學生們成長。
照片10：最左邊的那位稍微遲到的男子長跑運動員是兩次洛杉磯國際馬拉鬆賽的冠軍，來自非洲。左三那位女子長跑運動員來自英國，左四那位女子長跑運動員來自埃塞俄比亞，其他皆為美國精英長跑運動員。兩位來自非洲的運動員的分享尤其令人感動和勵誌，相信對這些來自弱勢群體家庭的學生們會有幫助和啟發。這些精英長跑運動員們對學生們提出的問題非常耐心細致地回答，非常友好。
照片11：台上這11位精英長跑運動員中有一對夫妻檔(注：丈夫Tyler在星期天舉辦的全程馬拉鬆賽中是所有美國男子參賽者中的第一名，成績是2小時13分29秒，排所有男子所有參賽者第9名)。
照片12：休斯頓馬拉鬆基金會支助的慈善公益長跑學生組織（包括我們KSR）的學生和義工們與精英長跑運動員合影留念。很感動有這麽多人人關注來自弱勢群體的青少年們，助他們一臂之力，使社會趨於和詣美好。
照片13-14：我們城市第47屆休斯頓雪佛龍馬拉鬆和阿莫科半程馬拉鬆博覽會邀請到美國著名馬拉鬆運動員Meb為參觀瀏覽者簽名合影留念。非常開心又見到Meb，他是一位我非常尊重的馬拉鬆長跑運動員，我有幸在2014年與他有兩次交會時光。
照片15-16：我也有Meb的簽名和合影：-）））。我在2014年作為我們城市馬拉鬆精英運動員參賽，以1小時36分48秒取得半馬女子年齡組50-59歲第一名，並且與Meb等世界級精英運動員參加頒獎午餐會，這是他給我在參賽號上的留言和簽名；那年Meb是男子半馬總成績冠軍，時間是1小時1分23秒（《歪打正著：大媽達標全美3大馬拉鬆以及跑馬得獎記》)。在2014年4月波士頓馬拉鬆賽後慶祝大會，我又一次見到他，我們參加了同一年的波馬；39歲的Meb以2:08:37的成績榮獲了當年波馬男子冠軍，成為自1983年以來第一位贏得波士頓馬拉鬆賽的美國男子長跑運動員（《遲到的波士頓馬拉鬆報告和照片》)。2013年的波馬不幸慘遭爆炸事件，Meb作為美國運動員贏得2014年冠軍尤其令人感動和激動。Meb和Roger Federer（世界著名網球男子運動員）是我非常尊重的年長運動員。
3.半馬或全馬身體殘障參賽者們
每一位殘障參賽者都令我非常感動！！陪伴他們的誌願者義工們也令我感動。祝福他們每一位。
照片17-20：根據輪椅參賽者們的殘障程度，配備相應的誌願者義工；有的是每一位輪椅參賽者配一位騎行配賽義工，有的甚至同時還有一位醫療誌願者義工陪同，有的是好幾輛輪椅參賽者們配一位騎行配賽義工。
照片21-22：雙膝以及雙下肢殘障的參賽者以及視力障礙參賽者。
4. 半程馬拉鬆賽
照片23-26：半程馬拉鬆精英運動員。男子第一名Kitata來自埃塞俄比亞，成績為1小時11秒；第二名也是來自埃塞俄比亞，成績為1小時14秒，跑完21.1公裏後與第一名僅相差3秒，競爭好激烈呀。女子半程馬拉鬆第一名Kosgei來自肯尼亞，成績為1小時5分鍾50秒。
照片27：半程馬拉鬆大眾參賽者。在今年的半馬參賽者中，最年輕和最年長的參賽者分別為8歲和89歲。
5. 全程馬拉鬆賽
照片28-29：全程馬拉鬆男子精英運動員。男子第一名Korir來自肯尼爾，成績為2小時10分2秒；第二名Atnafu來自埃塞俄比亞，跑完42.2公裏後與第一名僅相差8秒，競爭好激烈呀。
照片30：男子國家和國際級全馬精英運動員們。Tyler是周六與我們KSR學生們開座談會的精英運動員之一，他是所有美國男子參賽者中的第一名，成績是2小時13分29秒，排男子所有參賽者第9。在2014年我參加精英運動員頒獎午餐典禮時才知道幾乎美國每個國際馬拉鬆大賽都有單獨的獎發給美國運動員在賽事中的前幾名，那年我們休斯頓半馬和全馬給美國前10名男女參賽者都發獎了。我覺得這樣比較合理，否則所有賽事都隻有非洲運動員得獎了：-)))。
照片31：男子全馬精英參賽者們。從他們的參賽號碼中可以看出他們不是專業長跑運動員，而是我們州或其它州的長跑成績好的地區精英運動員，因為2014年我曾經得到過這樣的號碼，是其中一員：-）））。
照片32-33：全程馬拉鬆女子精英運動員。女子第一名Degefa來自埃塞俄比亞，成績為2小時23分28秒；第二名Fikadu也是來自埃塞俄比亞，成績為2小時26分53秒。
照片34-37：大眾全馬參賽者。在今年的全馬參賽者中，最年輕和最年長的參賽者分別為12歲和83歲；值得一提的是我們城以及相關郊鎮有多位華人同胞參加半馬和全馬；為每一位參賽者感到驕傲。
6. 參加半程馬拉鬆賽的KSR學生們
這些隻是一部份參賽半程馬拉鬆的學生與陪跑教練義工。我為他們每一位感到驕傲！！
照片38-40：我所在的水色組的部分參賽學生們。照片38中的學生A去年是第一次參加KSR，第一次半程馬拉鬆成績是2小時7分鍾；今年的半程馬拉鬆成績是1小時42分鍾。照片39中的R今年是第3年參加KSR，第一年半程馬拉鬆成績是超過2小時，第二年是1小時45分鍾，今年是1小時49分鍾。照片40中的E是今年第一次參加KSR，這次是他的第一次半程馬拉鬆，他原計劃目標是2小時10分鍾左右，但實際成績是1小時59分鍾。不管他們的成績如何，孩子們盡了他們的努力，我為他們每一位感到驕傲。R和E是高中12年級的學生，今年暑假畢業；R計劃先進入社區學院，然後進入正規大學；E計劃先加入海軍，然後，利用服兵役的福利上大學，他最終的理想職業是做一位大廚。這是他們最後一次參加KSR，我會想念他們，祝他們心想事成！！
照片41-47：這些KSR學生們和陪跑義工們雖然不是與我在同一個速度組，但在過去的19周訓練期間，大家都是在一起，孩子們認識我，看見我非常開心，我也非常開心看到他們。願生活善待這些孩子們。
7. 誌願者義工服務
今年是先生第4年、我的第5年為我們城這個大型賽事做誌願者義工服務；先生說他完全是因為舍不得老婆一人辛苦而陪老婆：-)))。非常感謝先生的幫助和支持 ！！先生和我淩晨5點20分離開家，按照通知在6點之前到達全程馬拉鬆與半程馬拉鬆分道處的義工站。我們的任務有4項：（1）布置場地，包括設立分道指示牌等；（2）保護賽道安全，如防止觀眾進入賽道以及及時糾正跑錯賽道的參賽者；（3）為參賽者們加油；（4）清理場地。
照片48：帶著誌願者義工注冊單報到。
照片49-50：布置全程馬拉鬆與半程馬拉鬆分道處場地，包括安裝和設立分道指示牌等。
照片51：搖動著我手中的兩個搖鈴，為參賽者們加油。星期天清晨，看著我穿了與去年同樣的一身紅色外衣(《寒冬裏的休斯頓馬拉鬆風情》)，先生納悶地問：“你有那麽多外衣可以選擇，幹嘛穿這一身的紅色？奔60的人了，穿紅色太豔了。”我微笑著回複：“第一，這件紅色棉襖是我們2014年去南極旅遊時買的，比較保暖，而今年與去年賽事日子類似的寒冷；第二，我故意穿一身紅衣 ，是為了讓參賽的朋友和KSR學生們容易看到我。”先生聽了我的解釋，微笑著說：“你可以將這一身紅衣作為你做馬拉鬆誌願者的義工服了。”聽了先生的話，我微笑著說：“好主意”。接著，我們倆都哈哈大笑：-）））。
照片52-53：當最後一位參賽者經過我們義工站後，我們開始清理場地。在路旁撿到的手套、帽子、圍巾、衣服等，會被單獨分開收集；馬拉鬆組織者會安排人將之集中，洗幹淨後捐給慈善公益機構，幫助有需要的人。看到這些衣物，我忍不住發出會心的微笑，因為我參賽時也扔過相關衣物（《身為馬拉鬆參賽者與誌願者的著裝經曆》)。一年一度的為我們城這個大型賽事做誌願者義工服務結束了。我曾經跑過兩次全程休馬，一次半程休馬，當年我給自己的承諾是為這個留下許多美好回憶的賽事做3年義工，回饋我們的城市的這個大賽事。今年已經是我的第5年，先生的第4年，明年我們還會再來嗎？拭目以待吧：-）））。
校友兄，你真牛，佩服你能分辯出水泥與瀝青路麵的不同。我是搞不清二者的區別。
校友兄，遲複請原諒。因為我自己不知道答案，於是向三位相關權威人士谘詢，他們的回答分別是“Sadly, the majority of the course is concrete" 和“the course is mostly concrete"。所以，你的印象是準確的。不過，其中一位朋友說美國有不少的馬拉鬆線路是水泥路麵：-(((。
問好並祝周末愉快！
回複 'plum59' 的評論 :
謝謝校友兄。首先預祝你和家人豬年吉祥如意，幸福安康!
我還記得你事後分享了你來跑休馬的經曆，可惜，那次我們倆錯過了。這次星期天起跑時溫度華氏35度，當天最高溫度5O多度，風也不大，是對參賽者有利的天氣，相對來說，比較容易出好成績。
是的，我們還是在你那年來跑休馬時的同一個義工站服務。可惜事先不知道白熊兄也來跑了。期待著他的相關經曆分享。
謝謝開心妹妹。你的朋友真牛，出差途中還跑了馬拉鬆。謝謝謝她(他)跑休馬，恭喜她(他)跑了相當不錯的成績。歡迎她(他)將來有機會再來跑：-)))。
你們長跑的群體都是正能量！被你們的精神深深感染！
回複 '風車輕舞鬱金香' 的評論 :
謝謝鬱金香妹妹。對不起，我將前麵一篇博客文章刪除了，因為需要刪除兩張文章照片，就順便也改了題目。將你的留言保存，移到了這裏。
我們這裏昨天放假，今天才上班。祝你新一周快樂！