地角天邊
江郎才盡,不足為訓
中藥一兩是多少？https://zh.m.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%A4 https://zhidao.baidu.com/question/286331049.html
據柯雪帆教授歸納整理的資料並經反複稱量核實，摘要如下。
斤=250克（或液體250毫升，下同）
兩=15.625克
升=液體200毫升
合=20毫升
圭=0.5克
龠=10毫升
撮=2克
方寸匕=2.74克
金石類藥末約2克
草木類藥末約1克
一錢匕=1.5-1.8克
一銖=0.7克
一分=3.9-4.2克
梧桐子大=黃豆大
蜀椒一升=50克
葶力子一升=60克
吳茱萸一升=50克
五味子一升=50克
半夏一升=130克
虻蟲一升= 16克
附子大者1枚=20-30克
中者1枚=15克
強烏頭1枚小者=3克
大者=5-6克
杏仁大者10枚=4克
梔子10枚平均15克
瓜蔞大小平均1枚=46克
枳實1枚約14.4克
石膏雞蛋大1枚約40克
厚樸1尺約30克
竹葉一握約12克
太子參性平，味甘、微苦，可補益脾肺、益氣生津。藥力較人參弱，補氣較黨參弱但生津養陰力較強，有時可代西洋參。藥性十分平和，適合長期服用，特別適宜嬰幼孩及虛不受補型的人群服用。太子沙參粥：太子參、北沙參、枇杷葉各10g，粳米120g。北沙參、枇杷葉煎水取汁，放入太子參、粳米煮成稀粥。以白糖調味吃。本方以太子參、北沙參養陰潤燥，以枇杷葉清熱化痰、止咳。用於陰虛肺熱，咳嗽咽幹。
巴戟天其性微溫補腎陽，適合長期服用。用於陽痿遺精，宮冷不孕，月經不調，少腹冷痛，風濕痹痛，筋骨痿軟。以根條肥壯、肉厚、色紫、木心小、味甜者為優。其木心含鉛量高需去除，隻用根皮，用前將巴戟天隔水蒸一小時至巴戟天的肉黑中帶紫為佳。最簡單的食用方法是泡酒，與白酒重量的比例為1:3。一般泡三個月後即可飲用，每天早晚喝20毫升以內。http://health.people.com.cn/n1/2018/1007/c14739-30326376.html
仙靈脾(淫羊藿)性溫，陰虛而相火易動者木禁服。補腎壯陽、祛風除濕、強筋健骨。用於陽痿遺精、虛冷不育、尿頻失禁、腎虛喘咳、腰膝酸軟、風濕痹痛、半身不遂、四肢不仁。黃芪羊藿湯：黃芪30g，淫羊藿15g，五味子6g。煎湯。泡酒:淫羊藿30克，當歸30克，枸杞子120克，白酒3斤，密封浸泡7日後即可飲用。日早晚空腹各10-15毫升。
紅景天 Rhodiola integrifolia，緩解壓力，增強體能，有效排除乳酸堆積，溫和的抗抑鬱效果，加速減肥。有凝血障礙，勿在睡前服用。泡水每日服用不超過15克，還可加入大棗和枸杞。泡酒時選用幹料無需水洗，1:4，兩周以後就可以直接飲用。煮粥隻需洗淨後和米一起煮。
芡實，雞頭米，為睡蓮科植物芡Euryale ferox Salisb.的幹燥成熟種仁。具有益腎固精，補脾止瀉，除濕止帶之功效。常用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”
澤瀉具有肝毒性、腎毒性，服用不當，能讓肝髒、腎髒出現腫脹以及其他中毒症狀，五苓散藥性偏滲利，故脾氣虧損，腎氣虛弱者如服用過多可出現頭暈、目眩、口淡、食欲減退等反應，因此，過量使用或者長期使用五苓散會出現上述副作用的發生。
利水滲濕藥還有：茯苓、金錢草、半邊蓮、豬苓、玉米須、瞿麥。
金錢草(Lysimachia christinae Hance)味甘、鹹，性微寒。歸肝、膽、腎、膀胱經。常用於濕熱黃疸，膽脹脅痛，石淋，熱淋，小便澀痛，癰腫疔瘡，蛇蟲咬傷。金錢草燉豬蹄：補腎利水。滾水放入豬蹄煮開，加金錢草葉、薑片、蔥段、蒜瓣、精鹽、大料、花椒、醬油、米醋、白酒，繼續煮至豬蹄軟爛即可。
半邊蓮（Lobelia chinensis Lour.）全草藥用，含多種生物堿，有清熱解毒、利尿消腫之效，治毒蛇咬傷、肝硬化腹水、晚期血吸蟲病腹水、闌尾炎功效。
豬苓，為多孔菌科真菌豬苓Polyporus umbellatus(Pers.) Fries的幹燥菌核。味甘、淡，平,微熱。歸心、脾、胃、肺、腎經。《本草經解》：入手太陰肺經、足太陰脾經。利水滲濕。治小便不利，水腫、泄瀉，淋濁，帶下。無水濕者忌服。《本草衍義》載：“豬苓，行水之功靈，久服必損腎氣，昏入目”。《本草求真》載：“豬苓，凡四苓、五苓等方，並皆用此，性雖有類澤瀉，同入膀胱腎經，解熱除濕，行竅利水，然水消則脾必燥，水盡則氣必走。”
瞿麥，別名：高山瞿麥，拉丁文名：Dianthus superbusL.全草入藥，性苦，寒。入心、腎、小腸、膀胱經。清熱利水，破血通經。治小便不通，淋病，水腫，經閉，殺菌降壓。
牛膝：https://www.taiwan-pharma.org.tw/magazine/99/108-113.pdf
薏米(Semen Coicis)與洋薏米(Pearl Barley)是不同的，藥用的是前者，現時國家藥典確定它正名為薏苡仁。生薏苡仁，功能清熱利水祛濕，消腫排膿，強筋骨，多藥用；熟薏苡仁經炒熟作用溫和，以健脾為主。廣東人煲湯生、熟同用，兼取兩者長處。在中醫角度，薏米味甘、性寒，對身體有利水滲濕、除痺痛、清熱排膿、健脾止瀉等效用，現代研究證實薏米對癌細胞有阻止成長及傷害作用。但薏米中所含薏苡仁油有興奮子宮作用，故此孕婦慎服。
當歸補血湯：生黃芪100克，當歸20克，三付，水煎服。或者用十全大補湯亦有良效。當戒過度勞累。獻血後可用生薑七片，紅糖100克，大棗10枚切開，水煎服，有溫陽養血之功。當歸羊肉羹: 當歸25克,黃芪25克,黨參25克裝紗布袋，與羊肉500克及蔥薑料酒味精食鹽適量，武火燒沸文火煨燉，直至羊肉爛熟。適於血虛及貧血。當歸羊肉生薑湯: 羊肉100克，當歸10克，生薑15克。補陽滋陰。燉羊肉要放的是白芷兩片、小茴香和花椒；不要放的是料酒和八角。
四逆湯：溫中散寒四逆湯，附子甘草與幹薑，脈微欲絕可複元，四肢厥逆可回陽。回陽飲即四逆加人參湯：甘草6克(炙) 附子10克(生，去皮) 幹薑4.5克 人參3克。上四味，以水600毫升，煮取240毫升去滓，分溫再服。董洪濤回陽飲用製附片，炙甘草、乾薑、肉桂各10g，水煎服，日一劑。降膽固醇加生山楂、葛根各20g，決明子30g。可加生龍骨30克，生牡蠣30克，白芍20克，山茱萸30克，黃豆1把，從夏至一直服到立秋之時。還可加生龍骨20克，生牡蠣20克，烏梅10克，冰糖30克，由冬至服到立春。鄧鐵濤(於104歲時故去)的建議：小劑量四逆湯常服，（即炙甘草30g，幹薑、製附子各15g，服7日停3日，從立夏服至立秋）。當歸四逆湯：《傷寒論》痛經的第一方，手足厥寒，脈細欲絕。當歸 桂枝去皮 白芍 細辛各48g 甘草炙 通草各32g 大棗擘25枚，以水1600ml煮取600ml，去滓，溫服200ml，日三服。附子有腎毒，製後要開水煮90分鍾：整顆附子浸泡膽巴是為了防腐，用時把含有膽巴的外層去掉，在流水中沖兩天再煮製。現在生產問題更多：https://www.douban.com/group/topic/5739818/ 膽巴即氯化鈣(含氯化鎂氯化鈉等金屬離子)微苦，需要泡清水半小時去除。新專利工藝是切片後蒸、再泡水再蒸，有效成分由17%提高到97%：https://zhuanlan.zhihu.com/p/30734114 我買的是質量較好的炮附片。
解毒方：解附子毒用溫水衝服兩小勺蜂蜜，數分鍾至3小時內即可化解。
李可解毒方: 生薑15克，甘草15克，金銀花15克，水煎兩次，合在一起，每6小時服一次。兩次服完。
理中湯合四逆湯加減治浮腫：【處方】：黑附片45g，幹薑30g，炙甘草45g，炒白術90g，茯苓45g，澤瀉30g，懷牛膝30g，黃芪45g，蒼術25g。【用法】：加水2500毫升，文火煎取600毫升，分三次服，每日二次，飯後服。共三劑。【二診】：服上藥後諸證大減，效不更方，依前方加山芋肉90g、丹參60g。再服五付小腿浮腫消失，諸病而愈，用法同前。澤瀉改瞿麥（或金錢草、半邊蓮、豬苓、玉米須）.
五苓散：五苓散治太陽腑，白術澤瀉豬苓茯，桂枝化氣兼解表，小便通利水飲除。
組成： 豬苓、茯苓、白術、澤瀉、桂枝。澤瀉改瞿麥（或金錢草、半邊蓮、豬苓、玉米須）。用量： 豬苓(去皮)、茯苓、白術各9g，澤瀉15g，桂枝(去皮)6g。用法： 搗為散，以白飲和服方寸匕，日三服，多飲暖水，汗出愈，如法將息。現代用法：散劑，每服6-l0g；湯劑，水煎服，多飲熱水，取微汗，用量按原方比例酌定。功用： 利水滲濕，溫陽化氣。主治： 膀胱氣化不利之蓄水證。小便不利，頭痛微熱，煩渴欲飲，甚則水入即吐；或臍下動悸，吐涎沫而頭目眩暈；或短氣而咳；或水腫、泄瀉。舌苔白，脈浮或浮數。
生脈飲：人參100克，麥冬200克，五味子100克。益氣複脈，養陰生津; 主 治: 氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。生脈飲主要是針對氣陰兩虛的人，不適合心陽虛患者，後者應服用附子、桂枝或肉桂。心陽虛臨床以胸悶胸痛，心悸冷汗，惡寒肢冷為主要表現的證候。 常見於心悸、胸痹、奔豚氣及現代醫學的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病
補腎成藥：左/右歸丸補腎陰/陽。短期用桂附地黃丸(方近仲景腎氣丸，較宋代金匱腎氣丸的桂附減半)或金匱腎氣丸(國標其實是濟生腎氣丸，加川牛膝車前子治腎虛腰重，腳腫，小便不利)也可以。非陰虛火旺者不要吃左歸丸或六位地黃丸，但老年體弱者可也左右交替。家裏六位地黃丸不少，加0.22克肉桂及附子(每日)也就成了補陽的，但加仙靈脾/巴戟天更容易。
痛經閉經: 紅糖30克，幹薑30克，生山楂30克，水煎服。於痛經來之時開始服用，連續服三天，堅持每個月服用，三五個月可望治愈痛經。臨床治療閉經，順便說益母草與雷公藤關木通有類似毒性都不建議用！
李可腎四味：枸杞子，酒泡菟絲子(寄生於馬桑或箭毒上的菟絲子有毒)，鹽水補骨脂，仙靈脾(即淫羊藿)各15-30g，胡桃肉6枚打【功效】:補腎之陰陽，偏於補陽。【劑型規格】:大蜜丸約重9克【用法用量】:嚼碎，成人一天兩次，一次一丸，溫開水或者淡鹽水送服。如服後出現上火，可用麥冬10克泡茶代茶飲用到上火症狀消失。補骨脂有肝毒，現代炮製法是將補骨脂浸泡於黃酒中1 天，之後濾去黃酒，以清水浸泡藥材3 天，經過濾瀝幹後，置於鍋中隔水蒸6 小時後取出曬幹。https://www.scimall.org.cn/article/detail?id=4385607
董建華 黃精四草湯：黃精20克，夏枯草15克，車前草15克，益母草15克，豨薟15克.[功能] 平肝補脾，通絡降壓.[主治] 眩暈，手麻，腫脹兼有高血壓者.[用法] 日一劑，水煎服。注：益母草、豨薟有小毒。
山楂生地降血壓：山楂三斤、生地一兩、白糖適量。放不鏽鋼鍋內煮爛放入白糖，涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，就像吃零食。輕者一副重者三副。
血壓差大是腎虛，壓差小是血液黏稠。 飲水可使血液立刻變稀。 食物包括：大豆含豐富的卵磷脂，有利降低血中膽固醇，改善血黏稠；黑木耳、洋蔥、柿子椒、香菇及草莓、菠蘿、檸檬等水果；蘇麻油/紫蘇籽油Perilla Seed Oil是含Omega-3最高的的食用和護膚油。少吃花生。
血府逐瘀膠囊，心可舒膠囊
老年人白發：側柏葉，黑芝麻，核桃仁，製何首烏(有肝毒性，生的毒性更大，不建議用)各500克，當歸250克，共為極細末，或直接溫水衝服，日三次，每次一勺。或煉蜜為丸，丸重6克，每服一丸，日三服。此方以補腎為主，兼以活血。
乙字湯治痔瘡：大黃1克，柴胡5克，升麻1.5克，甘草2克，黃芩3克，當歸6克。一般服5~10劑。
增強記憶力：腦磷脂 Phosphatidyl Serine 、薑黃素Curcumin、人參。抗憂鬱：薑黃素 、維D、Omega-3。蘇麻油/紫蘇籽油/Perilla Seed Oil以紫蘇籽為原料提取的食用油。《神農本草經》將其列為上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓，保護視力，提高智力的作用，並對過敏反應及炎症有抑製作用。紫蘇籽油富含α—亞麻酸的最好的食用油，α-亞麻酸（a-LNA）含量高達60% ～70%。α-亞麻酸屬Omega-3係列不飽和脂肪酸，是人體必需的不飽和脂肪酸之一，人體自身不能合成，隻能從外界攝取。紫蘇籽油還可用於老化和有問題的皮膚類型和粉刺、緩解皮膚幹燥。每天5~10ml蘇麻油和適量的酸奶，攪拌即可食用。
服藥時間與方法：
清晨空腹——藥物能迅速入腸中充分發揮藥效。——峻下逐水藥。瀉下藥
飯前——利於藥物吸收。多數藥飯前服用。——驅蟲、攻下及其他治療胃腸道疾病藥物。治下焦藥。
飯後——對胃腸道有刺激性的。消食藥。用附子中藥。補陽藥。治上焦藥。
無論飯前飯後，食物與藥都要間隔1小時左右。
睡前——30分鍾至1小時服藥。——安神藥。緩下劑。澀精止遺藥。
兩頓飯中間——治中焦藥（脾胃）。
上午九點半服健脾中藥；下午七點半服補腎中藥。
