體悟高爾夫（9) 打高球的“整體觀”

年根兒又打出了91杆，圓滿結束了第一個完整的高球年。

對我而言，高球是不斷從思考中提煉思想的全息過程，高球啟迪我思考的契機太多、太好、太美妙了。

今年的目標是必須經常見8字頭、偶爾見7字頭，任重道不遠，必須快馬加鞭，思考與思想的重要性應該更加有效力。

中醫藥的整體觀，成為我眼下思考高球打法的新切入點。

首先，每一次揮杆要事先完整試揮，不能虎頭蛇尾。在試揮手感良好的基礎上，有意識從一體化起杆開始，”跟蹤“此後的一係列感覺，直到徹底收杆完畢。

其次，在每一次揮杆的過程中，必須全程將身體各部位的動態聯動放入整體觀的考量中。例如，上杆到頂點時，身體重心落到右腳內側，但在整體觀中的感覺，應該同時囊括左腿的張力和腰腹的扭力。

最後，說一千道一萬，在完美揮杆過程將力道完全徹底順暢地”聚焦“杆頭，並有效釋放到小白球上，力爭做到心中有數，大體上指哪打哪。

總之，一定要練就上乘的心態，引領完美的揮杆，打出舒心的好球。