請注意您的睡姿！

從小就嘴唇偏紫，前一段顏色更深了，喉嚨也很不舒服。

同事提醒我去檢查心髒，我覺得心髒應該不是原因，但開始琢磨嘴唇發紫的因由。

有一天睡覺醒來，忽然悟到，問題出在我的睡姿上！

第一，我的枕頭偏高，所以通常都是拐著脖子睡覺。

第二，由於扭著脖子睡覺，所以喉嚨“抵住”脖子中間，導致脖子靠近喉嚨處“麻痹”，產生不適。

第三，因為喜歡側身睡，貼床的手“繞”上脖子的頸動脈，導致頭部供血不足。

發現問題後，我馬上撤掉枕頭，矯正睡姿，盡量仰睡，喉嚨不適等症狀徹底解決，嘴唇也不那麽紫了。

[家宴]

讚一個，懂一點醫，動一點腦，最好的醫生是自己。