隻對你第一段說看看法. 我認為控製欲望( 各種欲望) 的最好方式

 

1. 有意義的生活. 使大腦處於忙碌狀態. 比如 複習考試 (考證書). 或者給自己製定階段性目標.

2. 保持對生活各樣事物的好奇心和探索 . 不斷學習新鮮事物. 不斷挑戰自我. 

3. 投入到為人民服務中. 比如去醫院做義工. 幫助他人. 意識到生命的脆弱才懂得感恩. 也更懂得生命的涵義. 就不會流於安逸.

4. 上時事壇也是一件有意義的事情. 關注民生大事和世界局勢使心境擴展. 居安思危.

5. 種花養魚養貓, 關注微小生命, 和非人類建立友誼,  會發現交流和友誼不需要語言.
6. 多聽交響樂, 或者歌頌大自然, 歌頌家鄉的歌曲. 觸動神經的是深刻宏大的東西, 不是唧唧歪歪的無病呻吟

 

7. 無論飲食或者別的各樣享受都不要太過精細 ( simple life). 練習一種隱忍的生活境界.

8. 保持閱讀和寫作的習慣. 閱讀和寫作都是思考的過程.

歡迎補充