興南山人辟穀記(八)-連載（轉）

(2010-04-13 08:58:08)

4月7日

辟穀第八天。這八天中喝了50度的“郎酒”濃香型一瓶。應該說是八兩或九兩。前天妻給侄兒喜宏做魚用了酒。

昨夜吃了一個大蘿卜，這是七天的唯一進食。今天宿便排出。每天喝水，腸道自然通暢。我還喝福建的白茶，是福建的朋友陳先生上次來訪時送我的。喝茶有利於清除火氣、虛熱，也有利於腸道的通暢。我過去不主張辟穀飲茶，但現在改變觀念了，要看體質，對症而飲，不能一概拒絕。

辟穀後雙盤坐非常舒服，辟穀有利於練習雙盤。昨夜靜坐調息片刻，主要是閉息法，一分鍾呼吸一次。吸氣——憋氣——吸氣——吐氣，總共1分鍾。但高血壓患者不適宜此法。閉息過程中要鼓腹。

昨夜夢見回到了家鄉，大雪紛飛。我用手指著天，念誦真言，雪就停了。這是個夢幻。夢見下雪，與我吃雪白的蘿卜、體內增寒有關，生蘿卜性寒。夢見以真言止雪，是佛教的一個故事，我前幾年給朋友講過。又夢見我像一個俠客一樣，有很高的武功，和一些武俠在一起。這個夢的來源是昨天和梁光祥談武道，他的武功很高，他講了許多武術修煉方麵的道理，很好。我當時就想，可以寫到我的小說《終南修仙記》裏去，當時還構思了一點情節。不過，這個意象進入夢中就變成了武俠劇。我的小說以真實的仙道修煉為主，而不太關注玄幻和武俠的情節。

上午發完博客就打掃衛生，這是我的活，妻經常說：“要是這個家沒你，我怎麽辦？”我說：“你會活得更好。”

中午，一邊閉息打坐，一邊看包鵬山老師講《水滸》人物之宋江。他的研究精細而深入，見解獨到，比較客觀，兼顧古今。

今天小便白色，不像前幾天發黃。辟穀的第5天、第七天是關鍵。隻要這幾天順利度過，其他都會自然而過。