歪脖子夾話筒講電話=自殘頸椎

　　在你接聽電話的時候，是否經常因為繁忙而用脖子夾著話筒來聽呢？這是一個不好的習慣哦！



　　從生理結構來講，人體的頸椎側彎的角度不可能太大。要夾住話筒，需要頸椎比平時做出很大的努力才能完成。頸椎一側的肌肉被動牽拉，而另一側的肌肉則要極力收縮。筋膜和韌帶也是同樣，而頸椎幾乎所有的小關節都處於最大活動範圍，長時間保持這一姿勢，極易誘發頸椎病。



　　研究表明，歪著脖子打電話，會壓迫頸動脈，使從頸部到腦部的血液循環受到一定程度的阻礙，容易導致腦部功能失調，嚴重者還會產生輕微中風。一般人很少注重保護頸部，常使之處於不正常的扭曲狀態，長時間的壓力累積，不但會導致腰背酸痛，還有導致血液循環受阻的危險。



　　正確的打電話姿勢是頸椎中立，使其處於最放鬆的狀態，手握話筒，靠近耳朵和嘴巴。需要注意的是，為了避免與話筒直接接觸發生汙染，不要將其緊貼在耳朵和嘴巴上。



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