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魚的另外七種偷懶做法(zt)

(2009-04-05 07:39:09) 下一個
好吃又簡單:魚的另外七種偷懶做法!
多倫多信息港 http://www.1tor.com 2009年04月04日 新浪 [ 字號:縮小 增大]

清蒸海鱸魚

在我的家宴桌上,通常最受歡迎的是這道清蒸海鱸,有時候,也會改成清蒸草魚或黃花之類,內容是什麽,完全取決於當日我所買到的新鮮魚。但無論是什麽魚,好吃的程度是一樣的,每次一上桌,就會被搶得幹幹淨淨,用一位朋友的話說,真是恨不得連骨頭也想嚼碎了吞下去。

其實清蒸魚做起來真的是非常簡單,當然,魚是一定要新鮮。對新鮮的魚來說,清蒸是對它最好的禮遇。在家裏做魚,很多煩瑣程序都是可以省略的,煮婦畢竟不是大廚,簡單又美味才是根本。

 材料:鮮魚一條 蔥薑少許 鹽 胡椒粉 白糖 料酒 蠔油 蒸魚豉油

做法:

1、魚宰殺好後衝洗幹淨,(買魚時殺好,回來洗一下即可)去掉魚肚中的黑膜,否則會腥。在魚身上正反兩麵都斜剔幾刀,並稍稍抹一點鹽,蒸時好入味。

2、蔥薑切成絲放在魚身上,也可以塞些在魚肚子裏或是墊在魚下麵。

3、另取一小碗,倒入些料酒、蠔油,放少量鹽、糖、胡椒粉,調勻後倒在盤中。

4、總被問什麽是蒸魚豉油,下麵照片裏最左麵那瓶就是,超市有賣。

5、把魚放到蒸鍋裏大火蒸十二分鍾即可。烹飪書上總說蒸魚要等水沸騰後再蒸,個人感覺差別不大,那樣太麻煩。直接蒸就可以,切記不要蒸得太老,通常二斤左右的魚大火十一二分鍾就熟了。如果魚太大,可以分成兩片蒸。蒸好後往魚上麵澆些蒸魚豉油味道會更好。

注:俺家鍋小,蒸魚時隻能用圓盤子,為了拍照,蒸好後又換了長盤,如果你家鍋夠大,直接用魚盤蒸就好。味道其實是一樣的,隻是美食要配美器啊。

香烤帶魚

材料:帶魚 料酒 鹽 植物油 胡椒粉

做法:

1、帶魚洗淨後先用料酒和鹽、胡椒粉略醃,時間充足可以多醃一會,我是醃了一個小時。

2、然後濾掉汁水,烤箱200度預熱,烤盤上鋪鋁箔紙,在鋁箔紙上抹層植物油,把帶魚放入烤盤,帶魚身上也薄薄地刷了層油,進烤箱烤十五分鍾即可。

3、中間可拿出翻麵。最好視個人烤箱功率調整時間。總之烤到外表香脆就可以了。 

鱈魚豆腐煲

材料:鱈魚一塊 南豆腐一盒 金針菇一把 魚丸少量 生菜少量 蔥薑少許

做法:

1、鱈魚化凍後放入砂鍋,蔥薑切絲也放入砂鍋。為了好看,我還切了幾片胡蘿卜。

2、豆腐切厚片,金針菇洗好和魚丸一起放入砂鍋內,加清水。(有高湯更好)如果不喜歡吃魚丸可以不放啊,也很好吃。

3、大火燒開後燉大約十分鍾,然後放入洗淨的生菜,就可以熄火了。

4、最後加鹽、胡椒粉調味即可,也可放一些雞精。因為我不吃味精之類的,所以沒放。

黑胡椒鯛魚

材料:凍鯛魚一塊 白蘑菇幾朵 黑胡椒 鹽 白葡萄酒少許

做法:

1、鯛魚化凍洗淨,切成兩塊,或三塊、四塊都行哈。白蘑菇洗好切片。

2、把鯛魚塊放在盤子裏加點黑胡椒粉、鹽、白葡萄酒醃一會。

3、另取一盤,鋪上一層幹澱粉,把醃好的魚塊薄薄沾上一層澱粉。我後來覺得這一步也可以省略。

4、平底鍋燒熱,倒少量油,把魚塊放進去中火煎製,煎到兩麵金黃就可以了。用筷子碰一下,肉很容易散開就熟了。

5、煎好後,把魚盛出,往鍋裏放蘑菇片,翻炒兩下,倒入剛才醃魚的調料,再加點酒和黑胡椒稍燉一會,兩三分鍾就行。

6、嚐嚐味,如果覺得不鹹就再加點鹽。最後稍微用點澱粉勾個芡,就是讓湯汁濃稠些,如果沒有澱粉,倒點番茄醬也行,然後把湯汁澆在煎好的魚上麵,就可以吃啦。很好吃呢。

五分鍾微波爐鱈魚

材料:凍鱈魚一塊 蔥薑少許 蒸魚豉油 蠔油料酒 黑胡椒 

做法:

1、鱈魚解凍後用廚房紙擦幹水分,放在深些的盤子裏加入料酒、鹽、蠔油、黑胡椒醃一會。

2、鱈魚上麵放切好的蔥薑絲,再倒上些蒸魚豉油,滴幾滴橄欖油(或植物油),然後用保鮮膜蓋上,放進微波爐中高火五分鍾即可。

豆豉鯪魚油麥菜

材料:油麥菜 豆豉鯪魚罐頭

做法:

1、油麥菜洗淨,炒鍋裏放少量油(油一定要少,因為罐頭裏有油),油熱後放油麥菜進去翻炒,快熟時倒入些豆豉鯪魚再翻炒幾下即可。不用放鹽,罐頭本身是鹹的。

2、通常一盒罐頭能炒三盤油麥菜。也可以先將油麥菜在開水中灼熟,再拌罐頭。我個人感覺炒得要更好吃些。

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