養生係列 - （ 七 ）旅遊歸來後的練拳隨筆

在 Celibrity Cruise 船上練拳的最後一天是6.5.， 那天船破天荒地晃得極其厲害，完全無法站穩，幾乎沒法練，當時隻能草草練幾下完事，及至6.9.回家至今，業已22天，始終因各種原因而未曾恢複練拳，起初一周餘係因7小時的時差，身心疲憊，後來的兩周左右，則因心係某事而定不下心來，心有旁騖，何以凝神？隻是在22天後的今日才恢複練拳。本以為依照慣例，腿力必定大大減退，出乎意料的是，不但未減，且還超標，竟長達42分鍾！究其原因，也許一是與這次旅途中反反複複的長途的“拉練”有關，繼而也許與幾乎天天去YMCA遊泳有關，遊的時間並不長，也許有幫助。這次出遊20天，若無平時多年來的太極拳鍛煉，如何能經得住那種強度不低的競走式“拉練”！

40分鍾的練拳，說長不長，說短不短，若常依此而行，何愁“體位性低血壓”的發生！然人各有誌，豈能相強，人若酣睡，強喚何益。

幾天前在文學城看到一篇博文 《我的知青故事-II-習武散記》（雲遊者），講的是其初始習武練拳時，拳的品種還有多種，練武多年後始悟到，若要健身養生，還是需要習練太極拳雲雲。多麽有道理的人生感悟！常聞不懂練拳奧秘者，或常有其自信滿滿的認知，大千世界，此本無可厚非，隻是竊以為“取人之長補己之短”，總不失為一完人之道。