今天去快道遊

時間：4：30 － 5：30 PM
遊泳：2k

前1500m居然比平時快了5分鍾，可見自己一個人悶頭遊是很難挖潛的

今天慢道攔腰一半給小朋友學junior life guard，結果慢道的人都跑到中道來了，我就挪到快道了，我竟然不是快道裏最慢的。不過快道裏高手真多，男女都有，還有個女的，雙腿夾塊，兩個腳用繩子捆在一起，帶著手板，總之工具是相當齊全，還有人嘩嘩的遊蝶泳，很多都是校隊退下來的，或者小時侯一路遊上來，上了大學就不在跟隊了

遊完泳以後去泡熱水，連我4個人，Brent Hayden也在裏頭，不到20m之外就是他07世錦賽100自奪冠以後高舉雙手慶祝的巨幅照片

後來去衝水，結果他又在我旁邊，我當時很想問他2周前贏大菲爽不爽，忍住了近距離看，還是挺震撼的，比我高大半個頭，很有壓迫感，頭小，肩寬，背闊，腰細，臂長，骨架很大，肌肉倒不bulky，真是天生遊泳的好料子