玫瑰家園

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木耳大蔥炒肉片

(2024-04-16 11:09:19) 下一個

家常菜基本精神就是把家裏的食材有機地結合在一起,讓自己和家人吃個飽,也吃得痛快,嗬嗬,來個大雜炒,色彩斑斕,營養多樣。

食材:水發木耳1杯、竹筍約1杯、喬州大蔥1大棵、紅蘿卜片1把、豬肉約100克。
醃肉調料:生抽1小勺、精鹽1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、生粉1小勺、菜油1/2大勺。
炒製調料:蒜頭2粒、生薑5片、精鹽1/2小勺、胡椒粉1/2小勺、生抽1/2大勺、白酒1/2大勺。
烹調過程:
一、把木耳水發後摘好蒂,太大塊的撕成小片,大蔥切段,把蔥白部分破半,改刀紅蘿卜片,準備好罐頭筍;
二、把蒜頭和生薑改刀成片,取幾段蔥切絲,都用來熗鍋;
三、瘦肉切片,加入生抽1小勺、精鹽1/4小勺、胡椒粉1/3小勺、生粉小勺,用手抓勻,再加菜油1/2大勺,再抓勻;
四、把罐頭竹筍焯一下水,撈起,留水不倒;
五、用剛才鍋裏的水焯木耳,燒約5分鍾,讓木耳軟一些,撈起備用;
六、起鍋放少量油,把肉炒至剛斷生,撥在一邊,讓鍋裏的油流到中間,放入蒜頭和生薑,爆香;
七、倒入紅蘿卜片、木耳和竹筍,點放精鹽1/2小勺和胡椒粉1/2小勺,兜勻;
八、加入全部大蔥,在鍋邊淋入生抽,灑入白酒1/2大勺,快速兜勻,出鍋!

上菜

溫馨囉嗦:
一、木耳焯水可以去木的味道,又可以使木耳軟一些;
二、罐頭的竹筍焯一下水以去罐頭味;
三、喬州大蔥個頭有些大於國內的大蒜,好大一棵,特別是蔥頭,特大;
四、筆者在烹調、烘焙等任何食物博文裏所用的勺子、匙子和量杯,均使用國際量具,並非我們平時在家裏或餐廳調和飲料和盛載食物所用的勺子和杯子,特此說明。

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閱讀 ()評論 (4)
評論
rosejyy2000 回複 悄悄話 回複 '酒後真言' 的評論 : 從景德鎮背到美國,嗬嗬!謝謝光臨!
酒後真言 回複 悄悄話 好有型嘅器皿 :)
rosejyy2000 回複 悄悄話 回複 '烹小閑' 的評論 : 謝謝美評!
烹小閑 回複 悄悄話 顏色搭配好看
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