禁忌與脾氣

情緒管理（anger management）是現代心理學中的一個熱門話題，但是有效地管理情緒的一個關鍵其實恰恰是現有的情緒管理理論中的一個薄弱環節：識別導致人們發脾氣的各種根源。當然，這一點上的薄弱也是其來有自，因為每個人的背景不同，麵臨的人生挑戰不同，因而導致人們發脾氣的原因很多。不過，有一些世界性的共同原因還是應該加以認識的。比如，從生理與病理的角度來尋找容易發脾氣的原因就是一種識別脾氣背後的共性的途徑，中國傳統醫學在這方麵也有一些專門的理論。而本文要討論的是導致人們發脾氣的另一個普遍的原因：人們的心理禁忌。

生活在社會上的人們有各種各樣的禁忌，有些是法律條文或宗教典籍裏注明的或以流行的或傳統的文化形式確定了的社會禁忌，但更多的是人們內心的禁忌。人們內心的禁忌包括了個人對於公開的社會禁忌的理解以及生活的經驗積累下的一些暗示和明示的禁忌。雖然社會上常有各種法盲公然犯法，但是一般人心中對於公開的社會禁忌的解讀常常會比法律條文或宗教典籍裏注明的還要嚴格。這一方麵是因為普通人一般都不願惹麻煩更害怕災禍，都會特意選擇遠離危險，更主要的是因為社會上確實常有人會把原本嚴格來說並沒有犯忌的事誇大成犯忌而加害於人。另外，除了社會公認的禁忌之外，每個人在成長過程中所遭遇的各種磨難也會以暗示或明示的方式在各人心中留下不同的禁忌。

禁忌是一個導致人們脾氣急躁的基本原因卻一致被心理學界和哲學界的普遍忽視。比如，在某些特定的社會環境下，家長聽到孩子說了一些可能會給孩子或自己或自己的家庭惹來麻煩或災禍的話的時候，就容易衝孩子發脾氣；再比如，有人向某人說了一些在別人來說無所謂但是在那個聽話的人來說可能觸動了他記憶中的暗示或明示的禁忌的話，那麽聽話的人就可能會莫名奇妙地發脾氣。。。

總之，禁忌是引起人們發脾氣的一個重要的原因，而禁忌直接觸發的是恐懼，恐懼再導致發脾氣。而社會環境的嚴峻及人生經曆的坎坷都會增加一個人內心的暗示與明示的禁忌。一個社會的生存條件越艱難，人們在生活中麵臨的威脅越多，恐懼越大，在內心深處沉澱下來的禁忌就越多，脾氣也越容易壞。所以，當心理學家與哲學家們把注意力放在如何教導人們進行情緒管理（anger management）的時候，也應該開始對社會生存環境如何產生諸如禁忌這樣的心理效果進行探索。其實，片麵的機械的自以為是的和缺乏理解的情緒管理理論本身就可能會增加而不是減少人們的包括禁忌在內的一些負麵心理素質。因此，為了增加社會的和諧，人們在探索情緒管理理論的時候，有必要避免簡單功利的教導大眾管住自己的脾氣以減少社會衝突，而要把社會對於人們心理的影響納入情緒管理的研究課題之中。。。