少有人的路

如果不能按自己想的方式活,就按自己活的方式想。
有的人因為多讀書變得謙卑,有的人因為多讀書變得驕傲。
學會欣賞彼此的不同,會享受更廣闊的世界。
我寫寫、你看看、挑著信、試著用。
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檸檬蜂蜜淡鹽水

(2019-11-07 12:17:33) 下一個

最初是因為兩孩子有季節性花粉過敏,聽說每天吃點當地農場未經加工的蜂蜜,時間久了就能適應花粉,不再過敏。
我不大喜歡純蜂蜜水,早聽說檸檬可以美白,於是每天早晨,我都做一杯檸檬蜂蜜水,和倆娃分享。
後來又有朋友告訴我,如果在檸檬蜂蜜水裏加點鹽,對咳嗽有非常好的預防和治愈效果,於是演變成現在的檸檬蜂蜜淡鹽水,每天早上空腹喝,前前後後有幾年了。

兒子小時候各種過敏比較嚴重,5歲開始有哮喘。女兒本來好好的,弟弟哮喘一年以後也開始輕微哮喘。據大夫說,這個現象很普遍,但說不清為什麽。雖有藥物控製著哮喘,但每次流感結束,都要咳嗽一、兩個星期才好。可自從喝了檸檬蜂蜜淡鹽水以後,效果明顯改善。基本上發燒結束、可以回學校上課時,咳嗽也就沒了。

兒子很倔,一般不理會我的養生之道,但信服這個。一旦察覺到嗓子不舒服,就讓我多做些,白天帶到學校裏,或留在家裏慢慢喝。

具體做法:
2 杯溫水
1 大勺(tbsp)的蜂蜜
1/4 - 1/8 的檸檬,取決於檸檬的大小。
一點點鹽花。

這是我們仨的量。剩下切好的檸檬,放在小碗裏進冰箱保存。我不大喜歡一次都擠出來,掌握不好用量。

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