掃盲－衣著打扮，綻放最美的自己！

基本上不招鏡子的我，有幸結識了一位衣著服飾、化妝塑身專業培訓師，朋友抽空給我們一群媽媽們做了一次美裝掃盲介紹。由於時間短，朋友的分享隻涉及到了服裝色彩搭配和麵部化妝的基本原則、方法和技巧，來不及顧及個人特點。我先記錄存檔，後半輩子慢慢學習。

注重著裝，從改變心態開始。
人的第一印象很關鍵。一見是否能鍾情，一般在見麵23秒內的就決定了：
二維形象分數：55%
三維動作分數：38%
言語內涵分數：7%
（現在想想，對這個比例有點異議，我覺得不同場合、不同的人，看重的比例可能也不一樣。這個比例可能比較實用於公眾形象、說話比較有定式的人，比如演藝人、政客......）

衣著搭配：
衣著搭配需要考慮布料的顏色、質地、圖案，衣服的長短、寬窄，已及剪裁風格。
單件長裙搭配比較簡單，但如果某一單件太過出博眼球，基本上算是搭配失敗。

布料顏色搭配
同色搭配不會有錯，但需要有不同的深淺和質地變化才不會單調。
同色係搭配比較也比較保險，但同樣需要布料質地變化和比例搭配來增加動感，避免5/5分。
撞色搭配比例要懸殊，明亮顏色一般起點睛作用，最好能突出自己的亮點。
高領套衫或領口小，離臉比較近，最好用淺色、亮色，顯得麵色明亮。

選色之前需要測色。雖然有一些個人傾向，但是測色會更準確。先要測冷暖，再測四季，才能找到提亮個人膚色的顏色。但是沒有設備的情況下，目測不太準確。測色需要每隔一兩年就重新測一遍，因為衰老和日曬會導致膚色改變或不均勻。

布料質地搭配
不同質地效果不一樣。薄料輕盈飄逸活潑，厚重麵料垂感好，穩重，便於遮蓋隱藏。兩者也可以混搭，相互補充。

布料圖案選擇
圖案選擇與個人天性特點有些聯係，但真正想要了解自己的天性，除了個人的直覺喜好，還需要通過具體測試。根據每個人的量感和曲直來，可以在圖案的形狀和大小選擇上提供相應的建議。格子、條紋、斑點、還是花紋？花紋的大小、疏密？花紋形狀是花草、幾何圖形、還是字母數字類？所有這些都需要細測。

一般來說，內向人傾向暗色、簡單幾何圖案，或小碎花型。可能不怎麽出彩，但也不會有太大差錯；外向人則喜歡色彩明亮、多樣化的圖案。從穿著效果上講，在一定程度上，年輕人穿暗色顯成熟，老年人穿彩色顯年輕；橫條紋細顯瘦，豎條紋寬顯瘦；淺色大花布料顯胖，深色點綴零星小花形顯瘦。

衣服長短
通常我們根據身形來決定長款、中款、或短款的衣服，這些都是因人而異的，需要對自己的體型有很清楚的認識。選擇款式長度要遵從黃金比例，一般不主張將衣服截止在臀線上，除非臀部非常小，否則容易拉寬臀線。“衣服要從身體最漂亮的地方穿”，就是將衣著搭配變化的分界線放在身體最細的部位。

上下身衣著縱向長度也要注意避免5/5分的比例，不要讓上衣的下擺停在身體中間，可以上長下短，或上短下長地變換搭配，不枯燥。個頭矮，可以增加露膚比例，多用中袖，低領（下巴到領口最低點的距離等於臉長）。

衣服寬窄
寬窄、舒適度的選擇，跟個人的喜好有關，也和目前的身份狀態有關，但更主要是需要考慮體型特點，揚長避短。窄而合身的衣服顯身材，寬大的款型可以遮掩身材上的不完美。這也是為什麽有些人適合上寬下窄，有些人適合上窄下寬，有些人適合褲子，有些人適合裙子。

穿褲子對腿形要求比較高，因為它會顯露出腹部大小、腿的長度和形狀，小腿是否夠直、大腿是否夠細...... 裙子，尤其是長裙，遮蓋性就比較強了。結合下身款型的選擇，需要適當調整上身衣服的寬窄，形成整體的韻律感。

剪裁風格
風格也有調查問卷和心理測試谘詢表，很多頁，幫助測出一個人的主要風格和輔助風格，有時候會很驚訝地發現人的內心與自己以為的表達大不一樣。然後還要考慮職業特點和最高出現頻率的場所，按照不同的風格來選擇服飾。內在心理和外在表達如果是一致的，自己就會覺得很舒服。大擺長裙飄逸自在、體恤棒球帽活潑可愛、職業裝認真嚴謹......利用斜線、不對稱、小開叉的剪裁方式，還可以產生“猶抱琵琶半遮麵”的效果，多姿多彩，各不相同。

時位移人，同一個人在不同的人生階段，著裝風格也會有所改變。更有那種百變女郎，可以根據不同的場所，駕馭各色風格：熱情奔放、浪漫古典、少女情懷，角色自由切換，遊刃有餘。每個人的性格特點都不一樣，有些人努力追求百變，也有人就喜歡一個固定的風格，以不變應萬變。

配飾：
沒有配飾相當於衣服沒有穿完整，利用配飾的形狀、反光、對比色等不同特點，可以達到畫龍點睛的效果。優雅的女孩子比較適合珍珠飾品，有光澤但不張揚。

圍巾能保暖，還可以提升視覺效果。撞色圍巾點綴添彩，長條圍巾可以營造豎向線條，增加身高。如果圍巾不夠長，可以兩個疊加連接一起用。
項鏈，長款的垂掛在胸前的衣服外麵，強烈對比色可增加視覺高度。短項鏈在領口上麵，注意顏色式樣和衣服的搭配。
耳環提升臉部的注意力。晚宴人多光線暗，適合帶反光大、動感強的耳環。
手鐲、腰帶的顏色可以呼應衣服裏的明亮色澤，也可以選擇撞色起點睛效果。
高跟鞋不僅可以增加身高，還可以矯正腿形和站、立、走的姿勢，提升人的精神狀態。
包包一般不要太大，大的包挎在腰間會增加視覺寬度，如果恰好和衣服同色係，更顯得人寬大矮小。

化妝：
化妝的標準是什麽？化妝需要結合人體結構，畫得與骨絡走向一致，會看起來更協調、精神。

化妝主要是在追求完美的比例。黃金分割是一個很神奇的禮物，自然界中比比皆是。我們鼻頭和嘴角的寬度，頭的長度和寬度，都遵循1.618這個比例。數字的背後的和諧美感非常玄妙，讓很多藝術家沉迷，比如眾所周知的達芬奇。

每個人的臉型是不一樣的，化妝時要盡量按黃金比例去實現，無論是方臉、常臉、鵝蛋臉，如果按照這個比例，通過提亮、陰影來化妝，就會很有美感。每個人的膚色和五官形狀也都各自有別，所以，對頭發、眉筆的顏色、還有粉底深淺的選擇，腮紅施用的位置和形狀都要因人而異。

粉底、口紅必備，有時間和精力再考慮眉筆、陰影、眼影、唇線......原則是暗抑亮顯，盡量把五官往立體上畫。
前額頂部頭發可以梳高，顯臉長和身高。
額頭前簾不要太過厚重，需要給額頭露出間隙。
眉頭和內眼角垂直，起始顏色不要太深。最高點眉峰在鼻翼和眼球延長線上，眉尾結束在鼻翼和外眼角延長線上，與眉頭水平。
兩眼間距等於眼寬，相差太大可以利用眼線來修正。單眼皮也要畫眼線，內雙更要畫眼線，而且要畫寬，一直畫到第二道眼皮的位置。
鼻梁上亮色，眼角和鼻翼兩側上暗色，顯得鼻梁高挺筆直。
臉頰寬，用陰影來遮掩。
腮紅的形狀和臉形有關。長臉，腮紅偏橫向；寬臉，腮紅偏豎向或斜向。腮紅的形狀和表達願望也有關，三角形、弧線形、勾子形，專業化妝後的效果不一樣。
人中線也可以塗些深色，營造立體感。
唇線、口紅從外向內畫。薄唇用外沿，厚唇取內沿。嘴角的下麵高光提亮，嘴唇下窩加深色，可以顯得唇突出，呈嘟嘟小嘴狀。
下巴高點加亮，讓下巴翹起，更俏皮。

信息量太多，對於從小就被洗腦、隻重視所謂“內在美”的我來說，已經不知道先從哪下手實踐了。

任何觀點都隻有一部分是對的！我寫寫、你看看、挑著信、試著用。

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回複 '慧忠' 的評論 :
嗬嗬，我覺得也是，隻是還沒有開始打造呢????

[慧忠]

我想象也那樣打造一番，一定美。