倡議美女們鍛煉身體該多多跳舞之胡思亂想

發表點胡思亂想啊。以個人長期調查研究的結果，發現跳舞好處實在多多。最主要，這種鍛煉方式會增加女人氣。

為了證明，先說說一般的鍛煉身體的壞話。比如跑步機，隻是在傳送帶上跑啊跑，跑到人發暈腳後跟發麻，跑完後身體心理似乎並沒有多少改善。其他的鍛煉器械，在眾目睽睽之下，放鬆心態便成了不容易做到的關鍵詞。 機械推多了肌肉變成鐵塊，頓時失了女人的柔美； 器械推不動又顯餒弱女子本色的手無縛雞之力，很沒有麵子。Gym裏麵子還是重要的。所以，鍛煉首推Gym是最不好的， 而從最不好的Gym到最好的跳舞，中間還有不少層次，就不費話了，但說為什麽跳舞好。

但凡女人，多想青春永駐性感常在。年輕時美貌性感的如是，年輕時沒趕上的現在自是更不想錯過。那麽跳舞理當是最好的答案。跳舞的好處是它不僅會強健身體，而且會有很不錯的心理滿足，結果是造就了生理心理的共同愉悅。
 

跳舞能強健身體是必須的，跳舞的鍛煉還是全方位的。不像走路跑步，雖然也鍛煉，但僅僅用身體肌肉的一部分， 而跳舞卻要用全身的肌肉。初級些的中國民族舞可以幫助伸展胳膊腿腰身之類，很不錯，但是不要滿足於此，可以再試試拉丁hip hop，這類舞需要全身每一塊肌肉都要動。假以時日，女人的身體便多了一種感性。因為，跳舞，你不僅是在讓你的肌肉更強壯，你同時也讓你的身體會扭動出你自己從也沒想的方式。而這個過程，會讓你的心態和生理有一種神奇的變化，你會開始真正興賞做女人的美麗。
 

當然要想真正讓這種感性放射出來，那就要去club或者舞廳之類的地方實戰演習。因為隻有在那種地方，你才會有對手，你才會知道自己的長處和不足。所謂知己知彼，百戰不殆。孫子兵法放之四海而皆準的。不過跳舞不是打仗，比並不重要，重要的是把自己融到那種氣氛裏去。 做到忘了自己，把自己的身體和音樂和那裏的氣氛融在一起。在那種時候，你的身心都會有一種升華，這時鍛煉身體便造就了靈肉為一的地步。忘我便成了關鍵詞。靈肉相通方是鍛煉的最高境界。
 

特與姐妹們共勉。
 

推薦個段子，各位小心慎用啊

 

[天邊的薔薇]

Absolutely agree with you. Dancing benifits you 100%. You can either dance by yourself at home by waching DVDs or go to local dance studio and dance club. You learn and improve your dancing skills and make new friends there. I love dancing and have made some dancing friends from there. Thanks for sharing the vedeo:-)

[二菊]

不是胡思亂想。活力，健康，快樂，美都在裏麵了。跳舞吧，不是交際！

[bobby41]

鍛煉身體就是鍛煉身體，去club或者舞廳之類的地方跳舞能強健身體沒有根據，還可能是損害身體