發表點胡思亂想啊。以個人長期調查研究的結果，發現跳舞好處實在多多。最主要，這種鍛煉方式會增加女人氣。
為了證明，先說說一般的鍛煉身體的壞話。比如跑步機，隻是在傳送帶上跑啊跑，跑到人發暈腳後跟發麻，跑完後身體心理似乎並沒有多少改善。其他的鍛煉器械，在眾目睽睽之下，放鬆心態便成了不容易做到的關鍵詞。 機械推多了肌肉變成鐵塊，頓時失了女人的柔美； 器械推不動又顯餒弱女子本色的手無縛雞之力，很沒有麵子。Gym裏麵子還是重要的。所以，鍛煉首推Gym是最不好的， 而從最不好的Gym到最好的跳舞，中間還有不少層次，就不費話了，但說為什麽跳舞好。
但凡女人，多想青春永駐性感常在。年輕時美貌性感的如是，年輕時沒趕上的現在自是更不想錯過。那麽跳舞理當是最好的答案。跳舞的好處是它不僅會強健身體，而且會有很不錯的心理滿足，結果是造就了生理心理的共同愉悅。
跳舞能強健身體是必須的，跳舞的鍛煉還是全方位的。不像走路跑步，雖然也鍛煉，但僅僅用身體肌肉的一部分， 而跳舞卻要用全身的肌肉。初級些的中國民族舞可以幫助伸展胳膊腿腰身之類，很不錯，但是不要滿足於此，可以再試試拉丁hip hop，這類舞需要全身每一塊肌肉都要動。假以時日，女人的身體便多了一種感性。因為，跳舞，你不僅是在讓你的肌肉更強壯，你同時也讓你的身體會扭動出你自己從也沒想的方式。而這個過程，會讓你的心態和生理有一種神奇的變化，你會開始真正興賞做女人的美麗。
當然要想真正讓這種感性放射出來，那就要去club或者舞廳之類的地方實戰演習。因為隻有在那種地方，你才會有對手，你才會知道自己的長處和不足。所謂知己知彼，百戰不殆。孫子兵法放之四海而皆準的。不過跳舞不是打仗，比並不重要，重要的是把自己融到那種氣氛裏去。 做到忘了自己，把自己的身體和音樂和那裏的氣氛融在一起。在那種時候，你的身心都會有一種升華，這時鍛煉身體便造就了靈肉為一的地步。忘我便成了關鍵詞。靈肉相通方是鍛煉的最高境界。
特與姐妹們共勉。
推薦個段子，各位小心慎用啊
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