Elisabeth的遊泳成果

今年9到12月，一共12堂課的遊泳課結束了，總結一下Elisabeth的遊泳水平：

蛙泳：9月份以前，隻會抬著頭遊，現在會換氣了，而且抬頭換氣的時機和手臂的配合還掌握得不錯，因此，遊的距離從25米一下子長到100米，當然，動作仍顯急促，不象“會家子”那麽輕鬆，優雅，所以，100米遊完後，得喘好一會兒氣兒，這個多練練就好了。

仰泳：隻能遊十幾米，還需努力。

自由泳：這個姿勢要笑死我了，整個兒一狗刨，而且是頭埋在水裏刨，在水麵上隻看到兩隻快速揮動的手臂和一個一拱一拱的屁股，讓我想起“任重道遠”四個字。

潛泳：這個進步最大，Elisabeth從小就不喜歡把頭放進水裏，現在呢，可以從1.3米深的水底撈東西，而且向所有人宣稱，“我最喜歡潛水”，隻是潛泳的距離不夠長，隻有5米，要考“海馬證”上一級遊泳證書的話，需要遊100米，加潛泳10米，要提高這潛泳的距離可不容易，除了加強技術外，還要曾加肺活量。

[安娜晴天]

祝你們全家新年快樂，健康如意~~~