長跑

今天長跑。

昨晚上從napa回來，愛美麗晚上要去學校集合，參加學校的school trip，我還得陪著一直到深夜，累死我了。總算把小祖宗送走了。

今天早上一覺睡到八點！然後磨磨蹭蹭吃早飯，眼看著氣溫越來愈高，日頭越來越毒。十點開始跑步。因為波馬我都要到十點以後了，所以故意等到這個時候（其實也是不想去跑）。還看到一張勵誌照片，給自己鼓鼓勁。

真是熱。太陽直曬。出去順風。回來逆風。73飆到91度。加州中穀的夏天已經開始了。

跑到一半還偶遇以前的鐵三兄弟們，看到他們騎車揚長而去，真是羨慕啊。

在烈日下給自己自拍一張，哈哈。

回來擼一下貓貓。我也想要一件他這樣的大皮襖子，不過我們這裏夏天穿這個有點太熱，哈哈，怪不得他每天就蹲在空調口下麵。

愛美麗給老鼠買的新的藏身窩，老鼠們很喜歡。