晨跑，早餐，老鼠，賀卡

昨天跑的腿很酸，心裏七上八下，今天就準備躺平了。沒想到教練給愛美麗加碼了。她今天早上二十分鍾力量訓練，然後要出去跑45分鍾。

我起床等著她做完力量訓練，然後我們一起跑出去。那個大草坪在噴水，愛美麗喜歡在水柱那裏跑來跑去。我在小區裏再次PR一下，平衡一下昨天的心情，嗬嗬。

回來老邁已經做了waffle，是costco買的protein waffle。他還專門給愛美麗買了一個waffle機器。waffle上麵放了草莓，愛美麗還挺愛吃的。她很挑剔，草莓隻吃一個尖，大半個都扔掉，我把那些扔掉的草莓都撿起來給老鼠們吃，他們一下子就吃完了，lol。

來上班，很多病人都記得我這個星期就要出發去跑波士頓，都祝我好運給，有位病人還給我寫了一張賀卡。

真的很感動。