國內親人突然去世, 怎麽辦?

問:

我家姊妹5人，依次為大姐，二姐，三姐，哥哥和我，素來感情不錯，都已成家，他們都留在國內，在家鄉小城謀生，經濟上以大姐家最好，大姐和大姐夫同歲，都40，雖然大姐在事業單位，每月1千多，但是大姐夫事業有成，蒸蒸日上；大外甥剛入重點高中一個學期，成績有了很大的提高。

結果，大姐夫和同單位領導前天周四出差，車禍身亡，家裏實施對我封鎖消息，結果今天周六安葬完畢，我也猛然從在和二外甥通電話意外得知大姐夫身亡的消息， 現在我媽媽建議我近幾天不要給大姐打電話；給三姐家打電話，從三姐夫那裏知道了事情的來龍去脈，三姐夫建議我給大外甥打個電話，說他受到的打擊很大。現在二姐和三姐每天陪著大姐，並且負責和大姐夫單位談判賠償的善後事宜。

剛才給三姐打手機，她在陪大姐，不方便說及，隻讓我以後再說。

現在很亂，我該怎樣做？一直以來上學，沒有處事經驗，多謝了！

答:

在這種時候,如果可以和親人談談事情的發生,個人感覺等等, 對於個人的盡快恢複是非常重要的.

事情剛發生時, 親人一般是處於震驚之中而難以相信,讓他們有機會重複地敘述事情發生的情景,其實有助於他們了解不幸真的發生了,比較容易接受事實.那種對悲傷的事情避而不談的做法, 反而對當事人的情感是一種窒息.可惜在我們的文化中,發生不幸後最經常的做法是對此完全不談,好象不幸的事情因為我們的沉默就會消失了.

然後他們可能願意談談個人的感受,回顧去世的親人的一生,希望從中理出頭緒,這時候家人的聆聽非常重要, 還有積極的引導,如果他們最後認為親人雖然不幸去世,可是他度過了非常有意義的一生, 那麽幸存的親友會感到安慰.

葬禮是非常重要的,既是對親人的告別, 也是在自己心裏做一個終結

有一位失去至親的人講過,這種內心傷痕永遠也不會痊愈, 可是我們可以慢慢學會比較好地處理我們的感情

一般人哀悼的時間至少需要一年,逢年過節時是最難過的時候, 讓他們講出心事是最好的幫助, 不要說時間會衝淡一切, 不要說我們理解,不是當事人,我們是永遠也不可能了解他們的感受的.

對於15歲的外甥,應該和學校談(至少在美國是非常強調的),應該讓他參加葬禮,有機會表達他的哀傷,這對他十分重要(家長通常不想讓孩子參加,其實這對孩子並不好.)另外和孩子談話,讓孩子表達感情, 表達他的焦慮,對他講會盡量保證他今後的生活, 讓他明白他需要幫助的時候到什麽地方可以得到幫助等等...