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馬拉鬆，是一個距離長達42公裏195公尺的長跑。近年來，馬拉鬆風起雲湧風頭蓋過了很多很多的運動項目。2017年這一年，僅僅在中國，就舉辦了1000個馬拉鬆賽事 （其中包括半馬四分馬），我的很多朋友也開始跑馬拉鬆了。最牛的一位朋友立誌在2018年跑50個馬拉鬆，也就是說，每周都要跑一馬！
馬拉鬆是從哪裏來的？這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉鬆海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。
那個時候沒有飛機火車汽車自行車，菲迪皮茨為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。
為了紀念這一個跑死人的事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉鬆賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的裏程——42.193公裏作為賽跑的距離。馬拉鬆原為希臘的一個地名。在雅典東北30公裏。其名源出腓尼基語 marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。現在體育運動中的馬拉鬆賽跑就得名於此。
不少跑馬拉鬆的朋友也勸我跑馬拉鬆，我都婉拒了。幾個原因我不去跑馬拉鬆：
1）馬拉鬆是紀念一個跑這個距離死的人而設立的長跑項目，不論對於迷信的人還是不迷信的人，這個項目都不吉利。不吉利的事情，我是不去做的。
2）長達三個小時以上的劇烈運動，對心髒、呼吸、肌肉、骨骼、消化、生殖、內分泌等係統都是不利的。實話實說，跑馬拉鬆就是自殘。
3）長跑枯燥，無趣，對心理的影響是負麵的，這個早已被愛好科學的人類研究出來了。運動是需要有快樂成分滲入的，枯燥的運動，對身體有害無利。
4）我也跑不下來42公裏195公尺的馬拉鬆，所以，就不用去試。
鍛煉身體是好事情，跑步也是好事情，但是，五公裏之內的運動對身體絕對有好處。但是，人到中年了，超過一定限度的運動，那無異於自殺。不信你們去問問60教練，他是運動方麵的專家，運動專家中的長跑專家，他肯定不跑馬拉鬆！
著名的北馬，我就是不參加！
所以，不論誰來去勸我，不論有什麽樣的誘惑，馬拉鬆我絕對是不跑的，就讓跑馬拉鬆成為我人生的一個遺憾吧！
《版權馬拉鬆所有，翻印就不跑不究》
教練正直的內心裏也藏著一個小魔鬼，哈哈哈
詩雲：人心不古兮奈若何。
如果跑步是藝術，那我可以稱得上是藝術大師。
不是跑馬拉鬆才是大師，博爾特是大師，邁克爾強生是大師，摩西是大師，我也是。
既然肯定、確定、絕對是不喜歡也不會去做的事，也就算不上是人生憾事吧。
正因為有了第四條，我才是一個真正的普通人！
我最多也跑這麽多，哈哈哈
我算是保持身材和興趣一半一半吧。長距離跑步特別能保持身材。體脂也低。
一般我喜歡在室外跑，這樣不會很悶。而且心情舒暢。冬天就在室內跑，但是機器上就跑不久了。所以夏天我都跑3-4次。冬天那幾個月就跑的少。
跑步上癮。我今天還跑啦，就3公裏。
你是我見過最能跑的瞪羚！
今年3月份，我已經開始跑起來了。
跑步可以消除壓力，隻要不是特別快，長距離跑對身體沒有副作用。我已經跑了5、6年了