一攀比，肯定出事兒 ！

我就是改不了我這個好學上進的壞毛病，總是向好的榜樣看齊，唉，遺禍不淺呀！

上個周末，我國內的一個朋友和我顯擺：“我最近健身，體重降了十斤，身體輕了，神經好了，性欲強了，身條兒棒了，看來，鍛煉減肥比吃藥減肥好！”

我一聽，心裏這個不服氣呀！不就是減幾斤肥肉嗎？哥也行！

我的另外一個雷厲風行說幹就幹的壞習慣也開始了！

去健身房：跑步45分鍾，上樓梯25分鍾，臥推、深蹲、仰臥起坐俯臥撐把健身房裏的器械全部都練三遍，力量練習柔韌性練習有氧無氧全都幹，叮了咣啷的折騰了倆多鍾頭，一量體重，哈哈哈，一兩都沒降！

但是，感覺那個好呀，就像剛談了一場成功的戀愛！

第二天，苦果子酸梨子就來了。渾身哪兒哪兒都疼，骨頭縫兒裏全部都是山西老陳醋，屁股一粘椅子，頓覺日本酷刑，蹲不下去站不起來那個痛苦呀！我心裏那個恨呀：“張律師，我咒你屁股疼大腿酸胳膊軟腦袋暈大便幹燥小便淋漓走路不直上樓不去體重增加脂肪加厚你沒事兒和我顯擺什麽鍛煉減肥呀？”

不過，歸根結底還是我自己不好，已經魔鬼身材了，難道還要變成魔王身材嗎？

以後，一定要改正我這些上進好學的壞習慣，一定要我行我素身居高位藐視群雄。

阿嚏！

《版權減肥所有，翻印鍛煉不究》

 

[驕陽]

上照片！

[雪中梅]

平安是福。

[yamyam]

牛哥，你看觀眾連激將法都用上了，你是不是考慮應觀眾的強烈要求，再展示一下背部背闊肌形成的倒V字黃金三角身材，反正放著也是拿來換燈泡，何不趁此機會展示一下以餉觀眾，贏得掌聲慰籍你腰酸腿疼之苦？

[FayArk]

唉，吹噓自己是一件很困難的事情 。。。。。。

哈哈哈！有趣！

[瀛客]

想法不錯，操之過急。

[不同的感受]

當年您的身段應該是魔鬼的，如今就無圖無真相了。

[yamyam]

這真是牛哥的三角肌？怪不得叫牛哥！再加點再加點我們要看更多。

[波城冬日]

So funny! :))

[夏圓]

和頤和園一起喊:我們要看牛魔王!
尤其是那無比賽克西的高貴的牛殿。。。

[頤和園]

我們要看牛魔王！

[mychina]

回複 '阿蘇' 的評論 : 還沒有練到牛魔王的身材，等練到了，一定曝光！哈哈

[yamyam]

居然沒坐到沙發，恭喜樓下

牛哥你這是又開始你那指東說西，小荷隻露尖尖角的老習慣了，你這是為了減肥嗎？我提醒你一下你心裏真實的原因：身體輕了，神經好了，****，對了，真實的原因就是此處隱去的那四個字，想知道是什麽，請參考博文。

順便告訴你一聲，剛寫完“Love and Lust”的論文。

勸你，減肥(as you put it)一定要堅持不懈，不能放鬆！！！

[阿蘇]

坐牛哥沙發，想看牛魔王身材。