我就是改不了我這個好學上進的壞毛病，總是向好的榜樣看齊，唉，遺禍不淺呀！

上個周末，我國內的一個朋友和我顯擺：“我最近健身，體重降了十斤，身體輕了，神經好了，性欲強了，身條兒棒了，看來，鍛煉減肥比吃藥減肥好！”

我一聽，心裏這個不服氣呀！不就是減幾斤肥肉嗎？哥也行！

我的另外一個雷厲風行說幹就幹的壞習慣也開始了！

去健身房：跑步45分鍾，上樓梯25分鍾，臥推、深蹲、仰臥起坐俯臥撐把健身房裏的器械全部都練三遍，力量練習柔韌性練習有氧無氧全都幹，叮了咣啷的折騰了倆多鍾頭，一量體重，哈哈哈，一兩都沒降！

但是，感覺那個好呀，就像剛談了一場成功的戀愛！

第二天，苦果子酸梨子就來了。渾身哪兒哪兒都疼，骨頭縫兒裏全部都是山西老陳醋，屁股一粘椅子，頓覺日本酷刑，蹲不下去站不起來那個痛苦呀！我心裏那個恨呀：“張律師，我咒你屁股疼大腿酸胳膊軟腦袋暈大便幹燥小便淋漓走路不直上樓不去體重增加脂肪加厚你沒事兒和我顯擺什麽鍛煉減肥呀？”

不過，歸根結底還是我自己不好，已經魔鬼身材了，難道還要變成魔王身材嗎？

以後，一定要改正我這些上進好學的壞習慣，一定要我行我素身居高位藐視群雄。

阿嚏！

《版權減肥所有，翻印鍛煉不究》