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昨天晚上，給Ava按摩完，突然發現腰直不起來。我還非常奇怪，因為當天下午，侯醫生來給Ava針灸，也同時給我的腰針灸了。我不敢說他的針灸幫助了Ava的腿，因為她在接受化療，本身就有減小腫瘤，減輕對神經的壓迫作用。但我親身的感覺，針灸對我的腰是其作用的。我這個腰是幾十年的老毛病。但針灸這幾次之後，我明顯感覺搬運Ava的時候，不會特別有酸痛感。
但昨天晚上卻反常，腰又直不起來。我還以為針灸失效了。其實是我生病了。到睡覺的時候，我突然覺得冷，一床被子不行，兩床也不行，蓋了三床。這個時候，我就覺得自己身體有問題了。但還是想扛過去。我在美國這麽多年，真是很少吃藥看醫生。
這樣昏昏沉沉睡到半夜兩點，起床給她弄夜宵，發現自己全身發燙、乏力，量體溫，發燒。心跳超過100，血氧飽和度隻有94。所有數據都比她的還要差得多。
當時就有點害怕，會不會是感冒？那樣的話，會傳染給她。想到墨菲定律，真是怕什麽來什麽。趕快戴上口罩，戴上一次性手套，做好和她的隔離。趕快吃Tyleno，那還是上次打第二支疫苗準備的。
給她吃完以後，躺到床上，心情極其沮喪。兩個人相依為命，竟然病倒一對。這日子還如何過？最近這段時間，我當然常常有心情低落的時候，但好在自己身體還很好，覺得自己扛得過去，自我心理安慰一下，也就調整好了。但這一次身體發燒，卻不知道原因，心裏的難過真正是無法言表。那種無助感，真是可以摧毀生存意誌。好在Tyleno藥效很快，很快我就開始出汗，溫度也下降。這樣迷迷糊糊睡到淩晨四點，胃裏越來越難受，想嘔吐。最終，我起床去廁所，用手探進喉嚨，嘔吐起來。吐出來的，都沒有什麽固體，都是酸酸的液體。
吐完以後，舒服了許多。這時候，我猜是昨晚吃了什麽食物，細菌感染。我曾經在中國經曆過這種食物中毒，半夜去醫院。最後到了醫院，嘔吐一番，就不治而愈。我估計這次也是如此。這樣，我心情倒是好了很多，因為不存在傳染給她的問題。她現在的身體狀況，經不起折騰。不過還是虛弱，渾身出汗。
早上出去給她買早點的時候，去CVS買了治療食物中毒的藥LMODIUM，回家立刻吃了。本來今天要帶Ava去公司，有重大的決定要宣布。這樣一鬧騰，我整個虛弱了一天，根本去不了公司。比較幸運的是，還有體力照顧她，從吃飯到大小便，都沒有耽誤。下午Jane又過來，看到我們這樣情況，問怎麽沒有通知她。這個怎麽好意思通知她？人家也要工作生活的。每個人的人生都是自己的。別人幫助，是人情。不幫，是本份。怎能把自己的負擔轉嫁他人？享受生活，很容易。經受磨難，卻很痛苦。但走到這樣的田地，也就沒有什麽可抱怨。
今天讓我有點生氣的，是那個幫助Ava鍛煉的OT竟然失約。本來我還打算她來了，我就休息一下。日程表上排好的4：30,等到5點也沒有來人。最後電話她，才說：今天事情太忙，來不了。我就奇怪，這些人對待工作怎麽這樣？何況是這樣的重症患者？顯然Ava也非常失落，這個事情過後，我給她做PT，鍛煉身體。她竟然哭了，說拖累我。
我隻能阻止她。事情都到了這樣的地步，說這些有什麽意思？現在這個情況，其實也很好，人生變得簡單了：所有的未來，一目了然。
最後，我要給侯醫生做一個小廣告，他每次隻從保險公司那裏拿40元，到我們家，卻給我們兩個人做針灸。而我們認識他，隻不過幾個月。當然，我做這個廣告，不是僅僅因為感激他。而是他的針灸醫術確實讓我自己感受到了效果，我這三十年老毛病的腰，明顯有了好轉。他的診所電話：909-741-7690
繼續祝福！保重身體！ +1
侯醫生人很好，聽說美國的針灸是很貴的，上門服務應該更貴。
博主可以經常做一做 "飛燕式"，強化腰背，避免椎間盤突出。Ava 做康複訓練，你也需要保健。
另外一個動作，也有助腰部恢複: 平躺，屈膝小腿收起並攏，腳掌著地。雙膝並攏向一側轉動至最大角度，能觸地最後，同時上身向另一側轉動。兩個方向輪流做。