做自己最好的朋友

電視廣告在宣傳的一種藥物是幫助人放鬆的，一個輕柔的女聲緩緩地述說“Where stress happens?” “Everywhere”； “Who ……？” “Everybody”。
人總在努力地工作，是為了更好的生活。而身體卻承擔著巨大的大的壓力，以至於要靠藥物才能讓自己放鬆下來。很久以前，人的生活節奏沒有還這麽快的時候，物質生活也許不那麽豐富；沒有網絡的時代裏，我們也許對這個世界知道的很少。那個時候，我們的身體也沒有這樣的緊張。科技的進步，豐富了人的生活內容，相應的代價就是必須承擔更多工作——海量的信息，激烈的競爭。這樣的節奏下，人甚至沒有時間靜下心來想一想自己究竟想要的是什麽，怎麽樣才算是真正地生活過呢？有幾個人能夠真正調節好自己的身體狀態，將緊繃的精神在下班後徹底放鬆下來呢？

我正在學著了解自己（生理與心理上的自我），學著放棄，一點點的理清楚自己想要的究竟是一種什麽樣的生活。因為我知道生命過一天少一天，而我害怕將來回憶到這一段的生活時沒有精彩。