介紹幾種秋天潤膚美食佳品

 

介紹幾種秋天潤膚美食佳品　　

 

1、  潤膚水晶餃

　　

原料：雞肉100克，蘑菇50克，山藥粉50克，優質澱粉150克。 　　

製作方法：雞肉切碎，蘑菇煮熟切碎，二者加調料調味製成餡，山藥粉和澱粉加水和成團作皮，包成餃子約為50~60個，蒸熟即成。 　　

功效：潤膚澤肌，養顏麗容。 　　

 

2、  玉膚露

　　

原料：百合、綠豆、黑豆各50克，糖桂花 10克，金銀花10克。 　　

製作方法：百合、綠豆、黑豆、金銀花一同煮水，熟透後將糖桂花加入汁中，飲用。 　　

功效：常服能去除皮膚色素斑，使皮膚滋潤、滑澤、靚麗。 　　

 

3、  百合雞片 　　

 

原料：百合100克，雞胸肉250克，雞蛋清。 　　

製作方法：百合洗淨成瓣，雞胸肉切片掛漿，在油鍋中爆炒雞片，再放入百合，炒成芙蓉百合雞片。 　　

功效：清熱養心，益氣麗容，滋陰潤肺，對慢性幹咳、皮膚幹燥者有益。 　　

 

4、  雙海生津 　　

 

原料：海帶100克，海蜇皮50克。 　　

製作方法：海帶、海蜇皮洗淨，海帶加熱製熟切絲，海蜇皮切絲，隨後兩者混和加入薑末、醋、糖、麻油調製而成。 　　

功效：潤肺清熱，補血麗容。對慢性幹咳、咽喉炎等有益。

 

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