冬季寶寶除燥“大糾偏” (ZT)

   


　　天氣寒冷，幹燥加重。家長紛紛採取措施，為寶寶補充水分，但記者從一些醫院門診部了解到，目前寶寶感冒腹瀉便秘現象仍較突出。據兒科醫生介紹，不少家長對寶寶“除燥不當”，甚至“反其道而行之”，比如有些父母認為天氣幹燥需要補充維生素，就讓寶寶多吃水果、多喝飲料，其實這很可能導致寶寶便秘、上火。

　　■護膚[偏]

　　嘴唇幹燥起皮就塗潤唇膏

　　●陶曄（家庭主婦，女兒嘟嘟1歲半）：這幾天，嘟嘟的嘴唇很幹還起了皮，我給她塗潤唇膏，可是塗了之後嘟嘟老喜歡用舌頭去舔，嘴唇越舔越幹，得了口角炎。

　　糾偏：用兒童專用潤唇膏，或塗香油、魚肝油

　　首先讓孩子補水，多吃新鮮疏菜和水果，蘿卜、梨、香蕉、蘋果都不錯。潤唇膏要選擇不含香料、不帶顏色、含天然營養成分的兒童專用唇膏，或用少許香油、魚肝油塗在寶寶的嘴角周圍，也可口服維生素B，有利於促進口唇黏膜細胞的合成。嘴唇幹燥起皮時，不要讓孩子用手撕扯，以免造成出血，甚至引發感染。家長可用暖濕的小毛巾敷在寶寶的嘴唇上，讓嘴唇充分吸收水分，然後塗兒童專用潤唇油。

　　用沐浴液洗出“皮膚瘙癢”

　　●李想（大學教師，兒子2歲）：寶寶特別好動還愛出汗，我幾乎每天都要給他洗澡，且用沐浴液，否則總覺得沒洗幹淨。這幾天寶寶經常這邊撓撓，那邊抓抓，老說身上癢。

　　糾偏：注意水溫，不必每次都用沐浴液

　　有些家長愛幹淨，常給寶寶洗澡，且用沐浴液；也有些家長怕感冒不常給寶寶洗澡。其實多洗澡可促進血液循環，但要注意兩點，一是水溫不能太高， 35℃-39℃較好，因為溫度越高去油脂的能力越強，皮膚就會越幹燥；二是不必每次都用沐浴液，因為幼兒活動出汗和皮脂分泌都不會很旺盛，多用沐浴液會加重幹燥。

　　指導專家：劉曉雁，首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科主任

　　■保濕[偏]

　　濕度過大寶寶易得哮喘

　　●袁曉（公司職員，女兒6個月）：女兒以前一直在南方由姥姥帶，今年冬天才到北京，怕她不適應北京的幹燥，我總是把加濕器開得很足，後來聽說寶寶經常吸入加濕器噴出的白霧會患哮喘，不知道怎麽辦了。

　　糾偏：濕度控製在40%-60%，加濕器不要太靠近孩子

　　冬季是呼吸道感染的高發季節，北方由於供暖，造成室內外溫差過大，室內溫度高，濕度相對較低，加上門窗緊閉，室內空氣流通差，居室內的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以，除定時開窗換氣外，還可以在暖氣片上放條濕毛巾，或放盆清水。使用加濕器時，不要太靠近孩子，或直接對著孩子吹，濕度控製在40%-60%之間較好。

　　指導專家：李璞，北京新世紀國際兒童醫院資深兒童保健顧問

　　■腸胃[偏]

　　寶寶愛喝飲料引發便秘

　　●任娟（高中教師，兒子冬冬2歲）：冬冬特喜歡喝帶氣、味道甜或酸的飲料，冬天就給他買果珍之類的泡了喝，他還喜歡吃橘子。可是，近來他老是便秘，有時候3天才排一次，而且排便非常困難，最後排出的都是一些很硬的糞塊，隻好每次用肥皂條給他通便。

　　糾偏：碳酸性飲料還會形成齲齒

　　便秘跟氣候、排便習慣、飲食習慣等都有關係。冬天要讓寶寶多喝水，多吃纖維素含量高的新鮮蔬菜。嬰兒可以在添加輔食時加入菜泥、水果汁、菜汁等，幼兒可直接喂食水果，不過橘子、桂圓等多吃易上火。不要讓寶寶喝太多的碳酸性飲料，喝飲料會影響食欲，導致營養不良，還會破壞牙齒外層的琺琅質，形成齲齒。如果寶寶實在不愛喝白開水，可將鮮榨果汁兌些溫開水給孩子喝。此外，日常飲食中可加些玉米、白薯、豆類等雜糧有助於消化，並且要注意培養寶寶定時排便。

　　喝奶粉上火“賴”上了清火藥

　　●高磊（家庭主婦，女兒甜甜8個月）：甜甜喝奶粉上火，公公去買了瓶蜂蜜，聽說一周歲前寶寶不能吃蜂蜜，說是對腸胃不好，也有朋友讓我給寶寶喝金銀花顆粒衝劑什麽的，不知道該不該給寶寶吃那些清熱去火的藥。

　　糾偏：選用益生菌改善寶寶腸道

　　不能隨便給寶寶吃清熱去火的藥，孩子的肝、腎都未發育完全，不能很好地解毒，長期使用還會讓寶寶對藥物產生依賴性，上火嚴重的寶寶也需要在醫生的指導下才能使用。日常生活中，寶寶上火的話除了多喝水、多吃蔬菜和水果之外，可用益生菌等替代藥物清火去燥。

　　指導專家：鄭軍，北京中醫院兒科主任醫師

　　採寫/本報記者 繆晨霞