專家提醒六類孩子智商高 (ZT)

健康熱線 http://www.jkonline.cn         2006年10月05日 紅網  
 
    聰明寶寶的IQ不是生下來就那麽高的，除了先天遺傳的因素外，爸爸媽媽可以依靠後天的愛和努力讓他們的智商提高，這可是爸爸媽媽能給孩子最寶貴的財富之一喲！
 
　　誰都希望自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如願呢？專家們提示，大多數智商高的孩子都有以下特點： 
 

　　1.遠血緣婚配生育的孩子。
　　一般說父母智商高，孩子的智商也不會低。這種遺傳因素還表現在血緣關係上，父母同是本地人，孩子平均智商為102；而隔省結婚的父母所生的孩子智商達109；父母是表親，低智商的孩子明顯增加。提示異地通婚可提高下一代的智商水平。

　　2.父母在最佳生育期生育的孩子。

　　一份抽樣結果表明，母親在23歲以前所生子女平均智商為103，而24-28歲這段時間生育者則高達109，但太晚生育(29歲以後)的子女又低於105。故專家推薦24-29歲為育齡女子的最佳生育期。至於男士，30歲左右當爸爸為優。
 
　　那麽如果年齡偏大會有哪些壞處呢？

　　女性高齡生育會有以下風險：

　　專家指出，與適齡生育相比，高齡產婦要承擔更多的風險：分娩時間越遲，越容易生下畸形兒。女性隨著年齡的增長，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，容易發生大出血和難產。此外，高齡產婦可能麵對的還有來自妊娠的並發症。

　　除了上述生理上的風險，高齡產婦生育後還要麵臨一個養育和教育問題。作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，生完孩子後還要以從前雙倍的精力投入工作……這一切都是高齡產婦需要麵對的問題。
 
　　男性年齡偏大會出現以下風險：

　　研究人員對1985年至2000年間曾經懷孕的1151名婦女進行了調查，總妊娠數近2500次，流產率為12%。配偶年齡大者的流產率高於年輕者，但母親年齡在35歲者似乎不受影響。這可能是母親年齡到35歲本身即可增加胎兒流產危險，與父親的影響相互重疊所致。 

　　研究人員指出，不能繼續妊娠的原因之一便是胎兒攜帶的遺傳基因異常，遺傳異常可來自父母任一方。年齡偏大男性的精子發生遺傳異常的概率遠高於年輕男子，這也是父親年齡大胎兒易自然流產的原因。隨年齡增長男性精子發生遺傳異常的頻率和染色體異常的危險增加，這些異常如傳遞給胎兒將導致自然流產。
3.吃母乳長大的孩子

　　英國劍橋大學營養學家對300名7-8歲的兒童做了智商測驗，並與嬰兒的食譜相對照，發現吃母乳長大的兒童智商普遍較高，平均比吃代乳品長大的同齡兒高出10分之多。

　　根據研究表明，母乳的喂養時間可能和嬰兒的智商有關。挪威科技大學的醫學專家測試了345名13個月大嬰兒的智商和運動技巧，並於他們五歲時重作測試。這些研究對象當中，近三分之二的食用母乳期至少都有六個月，不過其中有17％在不滿三個月大時，就改以奶瓶喂食。

　　這個由維克(Torstein Vik)醫師領導的小組發現，無論在哪個年齡層，哺喂母乳與運動技能都並無相互關聯。

　　但是那些三個月大後就不再吃母乳的嬰兒，到了13個月大和五歲前，分別在心智與整體智商方麵的表現比平均低的可能較大。

　　這項發現支持了多數醫師對“哺喂母乳最好”的建議。研究報告作出結論，“我們發現哺喂母乳期間長短與心智發展有正向關聯，即使在調整過母親年齡、教育、智商和懷孕期間吸煙與否等因子後亦然。”“我們的數據支持哺喂母乳期間較長對認知發展有益的假設。”

　　許多新媽媽抱怨，即使她們認為無法做到，仍受到保健專家和社會上愈來愈多要求哺喂母乳呼聲的壓力。母乳富含特殊營養素、荷爾蒙和抗體，可由母體傳輸給嬰兒，讓寶寶抵抗疾病感染、呼吸道的疾病和腹瀉。專家尤其建議開發中國家的母親哺喂母乳，因為那些國家的嬰兒若未在出生三、四個月前喝母乳的話，死亡的風險較高。

　　4.體重適中的孩子

　　有關專家將超過正常體重20%的肥胖兒與同齡正常兒相比較。發現其視覺、聽覺、接受知識的能力均處於低水平狀態。

　　肥胖寶寶存在哪些弊端？該如何避免呢？

　　肥胖寶寶的形成主要有兩個方麵的因素，一是營養過度，二是運動不足。因而導致了全身脂肪組織的過度增生和堆積，於是就形成了肥胖寶寶。

　　肥胖背後的隱患

　　引發合並症

　　肥胖寶寶活動時常表現出心跳過速、氣短、易勞累等外部表現。同時還容易引起一些合並症，如嬰兒期肥胖兒容易患呼吸道感染，重度肥胖兒童易患皮膚感染等。

　　由於肥胖兒童的胰島素代謝有變化，因而在肥胖兒童中還常發現患有胰腺炎的孩子，後期可發展為糖尿病。

　　心理壓抑

　　體形肥胖還會對孩子的人際交往產生消極影響，特別是對於稍大一些的孩子來說，難免因此遭遇他人的嘲笑、奚落或隨便起外號等情況，這樣一來往往導致肥胖寶寶的自我評價差、自我壓抑、喪失自信心、性格孤僻等心理問題。

 　　合理搭配營養素

　　父母要學會合理搭配營養素來喂養寶寶，以防某些營養素過量或某些營養素不足。1歲以內的嬰兒應以母乳或配方奶為主，同時在母乳或配方奶的基礎上添加輔食，在計算營養素攝入量時，一定要把一天所吃的各種食物中的同一營養素相加。例如，有的父母認為按比例調配的奶粉不夠稠，寶寶吃了很快就會餓，於是通常在奶中再加入嬰兒米粉，那麽，配方奶和嬰兒米粉都含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素A、D等，那麽計算時就要把它們分類相加，而後再把當天寶寶吃的所有的食物(包括零食和飲料)的營養素也加在一起，再與每日適宜攝入量相比較，看是否合適。

　　不做肥胖寶寶

　　養成正確飲食習慣

　　養成正確的飲食習慣也很重要。盡量母乳喂養，按需喂養，寶寶出生3個月內不要喂固體食物。

　　父母給寶寶吃的食物要分割得大小合適，不要過大，應以小塊為主。吃飯不要狼吞虎咽，細嚼慢咽容易產生飽的感覺。少讓孩子吃甜食、喝甜飲料，少吃油炸食品。

　　並且，父母平時不要把食物作為獎懲孩子的手段。

　　營養不均衡

　　肥胖寶寶看起來胖乎乎的，似乎不缺乏什麽營養，一般人也僅僅會視這些寶寶為營養過剩的結果。但實際上，肥胖的背後還隱藏著其他隱患，例如，寶寶吃糖多了，熱量夠了，就不想吃別的食物了，食欲不振影響了其他營養素的攝入，於是必然導致某些營養素的缺乏。也就是說，肥胖寶寶一方麵是由於某些營養素的過量攝入引起的，但另一方麵，他們也存在著其他某些營養素攝入不足的隱患。0-3歲的嬰幼兒正是生長發育的關鍵時期，營養素的不均衡必然影響他們的健康成長。
5.堅持吃好早餐的孩子。

　　美國斯旺西大學心理學博士戴維·本頓特別強調早餐的重要意義。他的調查資料顯示，吃早餐後參加高難度考試的學生，其得分明顯優於那些空腹參考者。

　　理想的早餐包括四部分

　　一般情況下，兒童應在起床後30分鍾後再吃早餐為宜。早餐的營養量應占到全天量的1/3左右，早餐的主、副食須科學搭配，經常變變花樣。理想的早餐包括四部分：穀類+動物性蛋白（雞蛋）+奶類+蔬菜水果。

　　早餐可以是一瓶牛奶、兩片麵包、一個雞蛋、半個水果，或者把麵包換成有肉的粥、饅頭、麵條等穀類食物都可以。優質蛋白質不可或缺，兒童正是處於生長發育的旺盛時期，補充優質蛋白質和鈣類相當重要，所以牛奶和雞蛋是比較好的選擇。為什麽還要加水果蔬菜呢？因為兒童早餐中的雞蛋、牛奶、包子等富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，而維生素很少，而且這類食物消化時間長，導致血液過久地蓄積在消化道，減少了腦細胞的供血供氧，吃一些蔬菜水果就可以平衡血液中的酸堿度，減輕胃腸道的壓力。

　　早餐不要吃含糖量高的食物

　　孩子一次吃不完早餐中的四部分，可以將水果留在10點多鍾再吃。早餐盡量少吃含糖量高的食物，以防齲齒和肥胖。一些家長認為煉奶與牛奶一樣有營養價值，事實上，煉奶的營養價值遠遠比不上牛奶和酸奶，而且含糖量很高，兒童盡量不要喝煉奶。此外，也不要空腹喝酸奶，先要吃一些其他食物再喝酸奶。家長要經常換早餐的花樣，幹稀結合。

　　6.勤於活動的孩子。

　　美國貝魯奇學院紐索拉博士的一項研究發現，凡堅持每次持續20分鍾跑步、健美操的學生，其學習成績明顯優於那些懶於活動者。他強調，鍛煉能使大腦處於最初的欲動或放鬆狀態，想像力會從各種思維的束縛中解脫出來，變得更加機敏，更富於創造力。

　　主動運動對新生兒的健康、智力發展、心理發育有著極為重要的意義，可是新生兒肌肉力量弱小，神經肌肉聯係不暢通，無法克服重力主動完成大動作。利用水的浮力抵消重力，讓寶寶自由地浮在水麵上，就可以獲得主動活動的自由。

　　由於胎兒生活在羊水的環境中，不用肺呼吸，所以新生寶寶在水中具有憋氣的本能，利用這種本能寶寶可以比較容易地學會遊泳。因此遊泳是新生兒進行主動運動的首選。

　　寶寶聰明可愛，自然是每位爸爸媽媽的希望。但是你知道嗎，聰明寶寶是可以“訂做”的，如果你在寶寶的日常飲食、運動和教育上早做規劃、多加注意，就能夠起到事半功倍的作用，輕輕鬆鬆，打造一個健康聰明的寶貝兒。