何為失眠？

    中國失眠治療共識專家組於2004年製訂了中國失眠定義、診斷及藥物治療共識——失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足，並影響白天社會功能的一種主觀體驗。失眠是一種原發性或繼發性睡眠障礙。該病易被漏診，僅5％的失眠患者就該問題求醫，有70％的患者甚至未向醫師提及症狀，這就迫切要求臨床醫師提高失眠的診療水平。
    另外，還應考慮一些僅以失眠為表現的神經精神疾患及其他軀體疾病。
    失眠的臨床表現：
    睡眠潛伏期延長：入睡時間超過30分鍾
    睡眠維持障礙：夜間覺醒次數≥3次或淩晨早醒
    睡眠質量下降：睡眠淺、多夢
    總睡眠時間縮短：通常少於6小時
    日間殘留效應：次晨感到頭昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
    失眠根據病程分為：
    急性失眠：病程小於4周；
    亞急性失眠：病程大於4周小於6個月；
    慢性失眠：病程大於6個月。
    （摘自“中國專家失眠診治共識”。《中華神經科雜誌》2006年第3期）