對男士特別提醒:“哭”也是健康(ZT)
(2006-10-20 13:28:15)
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“哭”是人類一種表達情感的形式,尤其是女性朋友,因此“哭”對女性健康很重要,對男人也是重要的!下麵就摘錄一段文字,供男士參考,也提醒女士多關心身邊的男士!
摘錄如下:
男人不要過分壓抑自己的內心痛苦。在巨大的生活壓力下,男人該發泄的時候就要痛快淋漓地發泄釋放,這不是軟弱無能,而是為了維護心理的平衡和健康。
男性除了生理上的種種弱點,在心理上也經常負擔過重,障礙較多,十分脆弱,這與男 子漢的性格和社會角色定位有關係。在現實生活中,“天生強者”的社會角色定位,使男性麵臨更多的壓力:生活節奏快和經濟競爭加劇,養家糊口的擔子和教養子女的任務重,以及對名譽的追求等等,無不使男性處在緊張和激烈的心理衝突中,對心理健康極為不利。
男性多數性格剛烈暴躁,爭強好勝,頑強表現自己,永遠不肯服輸。這種性格本身就是一柄雙刃劍。有兩句古詩說得好:“從來硬弩弦先斷,每見鋼刀口易傷。”意思是說,越是剛強、堅硬,就越容易遭受傷害。這兩句詩是對男性性格的絕好描繪。男性的性格決定了他們在生活中往往曆經坎坷,屢遭磨難,心靈承受種種痛苦,心理難以平衡。
男性卻從來沒有通過哭泣治療心理創傷的權利。從小長輩和老師就告訴男孩子:男人哭鼻子是沒有出息的表現,男人再痛苦也要忍著,那是心上麵的一把刀。男人有淚要往肚子裏咽,不能讓任何人看到你的淚水。正因為受到這種傳統觀念的熏陶,當男性麵對緊張和壓力的時候,更多地表現出沉悶和憂慮。男性習慣於壓抑自己的感情,有淚不輕彈,有苦不願訴,他們的心理狀況經常處於陰鬱和委屈之中,這種病態心理嚴重傷害了他們的心理健康。有一項測試表明,在壓力麵前,男性的血壓升幅比女性大。男性癔病患者多於女性,精神病院的男病人比女病人多。男性自殺幾率是女性的4倍多。