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風味茄子

(2006-10-12 13:49:06) 下一個
選中式茄子(小而細長,纖維含量高),切薄片。水中浸泡15分鍾去澀味。鍋燒熱,不放油,將茄子炒至變軟。倒籃子裏,涼水衝洗,用手擠幹水分。備用。

鍋燒熱,加油,蒜末,切細的辣椒,鹽,待香味出來,將上麵的茄子倒入,快速拌炒2-3分鍾。裝盤即成。

(香辣可口,下飯下酒,就是吃不出下茄子味。可不加辣椒。記住,至少2磅茄子。一洗一擠,剩下的就不多了。)

10/12/2006


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