2007 (92)
2008 (76)
2021 (1)
前一陣子看到有朋友問女人養顏護膚的湯水，這幾天又有朋友問木瓜的吃法，恰好我這周不怎麽做飯,就做了兩款我自己常吃的木瓜盅呈上：木瓜燉雪蛤和木瓜燉奶露。
木瓜燉雪蛤：
剛燉好時
把果肉挖下來後
做法：
1，先取適量的蛤絲蟆剝去黑絲，洗淨泡水約一個多小時，等到泡發成透明即可。
2，取一個木瓜橫向切去一片如蓋子大小，將中間的瓜瓤掏幹淨，放入泡好的蛤絲蟆，加水。
3，將木瓜放在一個盤子上在鍋裏小火（先大火，水開後轉小火）燉一個小時左右，關火前給數顆冰糖即可。
這是我們以前很常吃的一個飯後甜湯，味道很美，百吃不膩的。蛤絲蟆是一種類似於娃類動物的油脂，富含蛋白質，可滋陰美容。而木瓜雪蛤即可美容，又有豐胸的效果（這是我發貼之前查了Google 才知道的）。
木瓜燉奶露：
“哪有這麽大的鼓？”
“好香啊！我也想吃！”
做法：
1，木瓜縱向切掉約三分之一，挖去瓜瓤，用勺子挖掉一些果肉使盅口更大一些，果肉仍放在盅裏。
2，注入牛奶，放兩三顆去殼紅棗，在鍋裏燉40分鍾至一個小時，關火前給數顆冰糖即可。
這道木瓜盅可以養顏，治便秘，泌乳，止咳。我在做月子時吃了很多，很喜歡木瓜夾著奶香的味道，倒沒有去想它究竟有什麽效用了。
我記得李玟曾對歌迷說她的母親在她16歲時經常燉木瓜奶露給她吃，所以她才有現在的大胸，你們信嗎？要真有這麽明顯的效果，那我今天也買不到木瓜了，早被16歲的少女買光了。
從我自己的感覺來說，女人養顏最重要的還是心情和睡眠（應該還有運動吧，隻不過我不好運動），其次才是保養和食補。任何時候好心情都是最重要的，否則吃再多的補品做再多美容，就算皮膚沒有皺紋，也難從內裏透出那種光澤來。
希望姐姐妹妹們都喜歡這兩款木瓜盅，天天好心情，保養更美麗！
也可以把蛤絲蟆和紅棗或者椰青一起燉,叫紅棗雪蛤或椰青雪蛤.你可以試試叫國內的朋友幫你買買看.