2022 (71)
人的壽命不是一世就能修來的，家族遺傳基因是壽命長短的關鍵。家族遺傳可以理解為長期家族生活習慣和飲食習慣形成的特殊基因。對於大部分活著的人來說，怎麽吃法和怎麽活法隻能不使其減壽，卻不一定能增壽。我知道的幾個老壽星就各自有著不同的生活習慣。
一同學的姥姥，在我上小學的時候（60年代），她就是一個老太太，顛個小腳，走路一搖三晃的，看著身體並不怎麽好。由於該同學早早隨家裏下放到農村，後來又來了美國，所以多年沒去他家裏走動。99年他回國講學，我去他母親的新房子去看他，一個老太太來開門，我當時嚇一跳，怎麽他母親老成這樣了。多虧我同學及時過來了喊姥姥，否則我還不知道鬧什麽笑話呢。我以為他姥姥早就不在了，所以也一直沒問過同學。後來問他姥姥怎麽這麽長壽，我同學說：我姥就是愛操心，我都這麽大了，還非給做鞋墊，不要不行。我問姥姥身體怎麽樣？同學說：沒什麽病，就是耳朵聾點，吃飯吃的少了，尤其不愛吃水果。
我一同事的外公，今年105歲，每天早晨吃兩個饅頭一碗粥外加1-2個煮雞蛋和小鹹菜。一次他小女兒請他吃館子，要了一盤蔥燒海參，老人吃了一口說好吃，結果自己吃了半盤。雖然105歲高齡，每天都能從5樓自己下樓兩趟。平時吃東西也沒什麽特別之處，都是大家吃什麽他就吃什麽，但從不吃撐了。現在老人依然活得很健康，除了便秘，沒其它毛病。
一位中國的老革命，快一百歲才去世。平時最喜歡吃的就是梅菜扣肉，天天必吃，否則吃不下飯，酒也常喝，直到去世前一直保持這一習慣。該老革命從沒有兒女私情，心胸豁達，一生剛直不阿，其家族成員也多高壽者。
我小學同學的奶奶，壽命104周歲。老人小的時候從山東逃荒到大連，後來一直生活在旅順口海邊，天天趕海，拾貝殼，撿海帶、淡菜等回家食用，有什麽吃什麽，從不挑揀。99歲時在海邊跌了一跤，癱倒在家，家裏人以為老太太不行了，急忙招集全家五代子女前來見老祖宗最後一麵。沒想到，等全家到齊時，老人又自己爬起來了。全家奔喪變成了全家聚會。
這幾個老壽星有一個共同點，即都有一個和睦家庭和一群孝順兒孫。
池天大作在他的《第三青春》一書中說：日本有很多百歲老人，女性為多。說到他們的生活習慣時，池天大作總結說，她們大都是勞作一生，勤勞無比，而且以吃魚為主。還說吃魚多是長壽的原因之一。可我卻不以為然，因為我想起了中國的長壽之鄉吐魯番，那裏的人勤勞是肯定的，但可能一輩子也吃不到幾回魚。所以說，吃什麽不是壽命長短的關鍵，甚至都不能說是因素之一。否則我們無法解釋，同樣住在海邊，同樣吃魚長大的人，壽命卻長短不一。
吃什麽不重要，關鍵是別吃太多。人要避病而長壽，應保持三分饑寒之苦。
活得長當然好了，然而更重要的是活得好，活得健康快樂。這是從前我老爸常說的話。
祝周末愉快！