啟在位九年,病重而死,大兒子太康繼承了王位。太康即位後整天玩樂,不理朝政,長期離開國都出去打獵,最長的一次竟然一百天沒回都城。
這時,黃河下遊有窮國的首領後羿見太康不務政事,便乘機率兵奪取了夏朝的首都安邑,就是現山西省安邑縣。太康聽說後,後悔不迭,但也無奈,他身邊兵馬無幾,不能與之抗衡,沒過幾年,便在憂鬱中死去了。
太康的弟弟仲康見哥哥憂鬱而死,自己又不能返回王都,便自立為夏王,繼續在外流亡,等待複國的時機。
且說那占了夏朝首都安邑的後羿,其實也是一個目光短淺的莽夫。他自己也十分喜歡打獵,喜歡玩樂,不善於管理國家大事。後羿手下有個大臣,名叫寒浞。他生性狡詐,騙取了後羿的信任。寒浞後來用小恩小惠收買了後羿的家奴,用酒把後羿灌醉後,殺死了他,並霸占了他的妻子和全部家產,掌了大權。後來,他有了兩個兒子,大的取名澆,小的取名。這兄弟倆長到十幾歲,力氣就大得驚人。寒浞見兩個兒子勇力過人,就請來武師教他們舞槍弄棒,領兵布陣,沒過多久,他們就成了智勇雙全的將軍。寒浞有了這樣的兩個兒子,真是如虎添翼,便把澆封到過地,所以也稱過澆;把封到戈地,所以也稱戈。
再說太康的弟弟仲康由於連年流亡在外,身患重病,加上心情不愉快,很快就死了。他的兒子後相又戴上了那頂徒有虛名的王冠,寒浞怕後相以後的勢力壯大,回來複興夏朝,就派大兒子澆帶兵去殺了後相。後相的妻子後緡這時正有身孕,她躲開了澆的搜捕,偷偷跑回了娘家。後來她生了一個兒子,取名少康。後緡把眼淚咽到肚裏,把仇恨埋到心底,她決心把少康撫養成人,將來去實現他父親興邦複國的遺願。
光陰似箭,少康轉眼間長到二十歲了。二十年來,他不斷從母親及外祖父那裏受到報仇雪恥的教育,立誌發憤圖強,為複興夏朝做準備。起先,他在外祖父那裏管理畜業,一有機會就學習帶兵打仗的本領。不料,一年夏天,寒浞聽到消息知道少康是夏後相的遺腹子,大為震驚,他還以為夏後氏已被滅絕了。聽到如此惡訊,寒浞心神不安,心想,此人不除,後患無窮。於是,立即派出大臣椒,帶領一班人馬,前來捕殺少康。哪知少康聽到此訊,就趕緊逃到虞舜後代有虞氏那裏,從而躲過了椒的追捕。這有虞國的國君叫思,一向對後羿、寒浞的暴政不滿,又見少康氣度不凡,大有夏人先祖的遺風,就讓他在部落裏擔任管理膳食的官,學習管理財物的本領。這樣,少康就變成了一個文武雙全的人。後來,虞思看到少康忠於職守,辦事幹練,為人可靠,就把自己的女兒嫁給了他,並把一塊叫做“綸”的地方交給他管理。綸這個地方方圓十裏,有很好的田地,還有兵士五百人,對少康這個亡國之君的後代來說,總算有了恢複夏朝的根據地和武裝力量。
過了許多年,在少康治理下的綸地人丁興旺,生產發展,社會安定,人民安居,成了遠近聞名的“天國”。過去散居在山林中的夏人,聽說少康是夏後氏的後代,他治理下的綸地政治清明,百姓安居樂業,於是紛紛前來投奔,少康的力量不斷壯大起來。
一切都準備好了,少康便從綸地起步討伐寒浞。寒浞多年來隻顧享樂不理政事,大失民心,就是他手下的心腹將士們也早與他離心離德。這時突然兵臨城下,而且打的是夏王國的旗幟,哪個還敢抵抗?於是被少康打得一敗塗地。寒浞也在亂戰中被殺死。在人們的歡呼聲中,少康回到了夏故都。他奠典先祖,安撫百姓,設置百官,重整國家。少康即位以後勵精圖治,愛惜民力,發展生產,很快使夏國恢複了元氣。各地諸侯也紛紛來朝,全國上下一片興旺發達,曆史上稱為“少康中興”或“少康複國”。