改變你一生的學習計劃

第十一節 賦予形象、抽象記憶法

　　1.形象記憶法

　　形象記憶法就是利用事物形象或頭腦中的表象進行記憶的方法。一般來說，形象的顯著特點是具有直觀、鮮明、穩定和有整體感及概括性，它能給人深刻的印象，能夠幫助人進行聯想，觸景生情，引發人的情緒色彩。通過聯想還可能產生跳躍式的想象，這種想象不受空間、時間限製，缺乏邏輯性。所以說，借助形象來記憶事物能夠增強記憶的效果。

　　研究表明，直觀形象的材料比枯燥抽象的材料容易記得多，這也是記憶活動的一條規律。

　　形象記憶的基本技巧是借助於鮮明的形象進行豐富的想象和聯想，使之達到增強記憶效果的作用。其實質就是，不僅要把具體的記憶材料形象化，而且還要把抽象的難記的材料形象化，以增強記憶效果。

　　例如，要記憶雞、鴨、牛、羊、房子等具體名詞時，如果在腦中僅出現這些名詞的漢字，記憶印象不如出現這些具體事物的形象容易記住。又如將人名與人的外貌特征結合起來容易記。這就是說具體名詞形象化記憶效果好。而那些抽象名詞，如愛國、科學、幸福等，沒有直接形象，要想使之形象化，那就要靠想象聯想，人為地賦予某些形象，如將愛國與愛國的英雄人物聯係起來記。少女貞德是個救國英雄，一想起貞德就想起愛國這一抽象名詞。將幸福與幸福的家庭生活聯係起來，科學與家用電器發展聯係起來，就是說將沒有直接形象的抽象名詞，借助想象或聯想，人為地賦予它們形象，使之形象化就好記了。這些都是形象記憶法的基本要求和做法。

　　（1）形象化的方法途徑。

　　在形象記憶法中，還可以分出一些具體方法。

　　①形象比喻。用自己熟悉的東西比喻記憶的材料，記憶起來生動直觀，效果好。

　　如中國地形圖像隻大公雞，某某地方在雞頭，某某地方在雞尾，這樣就好記多了。這樣一來，可以利用形象特征記地圖。

　　羅馬尼亞：像握緊的拳頭；

　　意大利：像隻皮靴；

　　貝寧共和國：像一個火炬；

　　多哥：像“1”字；

　　越南：像“3”字；

　　朝鮮：像“5”字；

　　索馬裏：像“7”字；

　　日本九州島：像“9”字；

　　又如某人愛說，人們就稱他“烏鴉嘴”；某人瘦得可憐，比喻為“電線杆”；某人頭腦靈就比喻為“猴精”等等。這樣用比喻使之形象化就容易記住了。

　　②形象描寫。把一般材料，特別是對抽象材料加以生動描繪說明，就好記多了。

　　優秀的作家都是語言大師，他們能栩栩如生地勾畫出人物和事件，讓它們在讀者心中打上印記，經久難忘。請看莎士比亞《皆大歡喜》關於人生7個時期的精彩章節：

　　最初是嬰兒時期，他在保姆的懷裏嗚嗚地啼哭、吐奶；接著便到了上學的年齡，背著書包，滿臉紅光，像蝸牛一樣慢慢騰騰地拖著腳步，哼哼唔唔很不情願地去上學；接下來便到了尋找意中人的時期，經常唉聲歎氣，宛如爐灶的風箱，並當著她的麵朗誦自己創作的充滿哀怨的詩歌；

　　然後是入伍參軍，豹子一樣的胡須下麵滿嘴都是古怪可笑的誓言，愛惜名譽，動不動就要打架，在炮口找尋像泡沫一樣轉瞬即逝的功名。

　　③形象圖解。我們都知道，冗長繁瑣的文字材料或數字材料不易記憶，但如果對它們加以組織處理，用圖形、圖表、圖畫、網絡圖、樹形圖或實物、模型、標本等具有空間形狀特點的圖表示，使記憶材料由繁到簡，由抽象到具體，可大大提高記憶效果。

　　形象記憶法應用廣泛，方式方法很多，例如漢字是象形文字，在記漢字時就常用形象記憶法。“攀”字筆畫多，小學生很難記住，一位特級教師教“攀”字時，形象地說：“一雙大手抓住陡峭山峰上的樹枝和荊棘，使勁往上爬”。這樣一講，絕大部分學生都記得很牢。

　　另外，形象聯想的方法，非常值得從事兒童教育的教師和初為父母的家長們重視。譬如，記憶英語單詞“銀行”，就引導兒童想象大街轉彎處經常去儲蓄的那家銀行，記“電視機”，就要在腦中浮現家中電視機的形象。要一邊看著文字，一邊讀著，一邊在頭腦這屏幕上映出形象。形象記憶事物，要想象身邊印象深刻的物品，還有一個竅門是運用誇張的手法。我們想記住“鋼筆”，如果隻是原物那個樣子，印象就不深刻，為了加深力度，就要在腦中把它擴大到很大很大。如果要記“木材”，就設想是很粗很長的木材，放在超級大卡車上，或者讓木材下安裝了輪胎在飛跑。要記“耳環”，設想它掛在女兒的耳朵上，它大得遮住半邊臉。記憶“花”，那不是一束，而是一大片花園，萬紫千紅，百花爭妍。

　　（2）在運用形象記憶法時，應注意以下幾點：

　　①平時多觀察各類事物，在頭腦中積累豐富的表象，為形象記憶打下良好的基礎。

　　②在運用圖表模型表達事物時，要自己動手製作，印象深刻。請記住：依靠形象思維的記憶比依靠語言描繪的記憶有效100倍。

　　3.抽象記憶法

　　抽象記憶又稱為語詞邏輯記憶。它是以語詞符號的形式，以思想、概念、規律、公式為內容的記憶。在學校學習活動中，大部分是書本知識，間接知識，不可能都能用直接經驗或直觀形象材料加以理解和說明，隻能靠語詞的表達和邏輯思想作為記憶的對象和內容，所以抽象記憶是學習活動中不可缺少的重要記憶方法。

　　（1）抽象記憶法的特點。

　　抽象記憶法具有概括性、理解性和邏輯性等特點。它是個體保存知識經驗最簡便和最經濟的形式，它亦是人類特有的記憶，人們對自然、社會和思維的規律性的知識，都是通過抽象記憶，也即是語詞邏輯記憶保存下來的。

　　（2）抽象記憶也以理解為基礎。

　　抽象記憶與其他基本記憶一樣，都應以理解為基礎，脫離開理解，單純用抽象記憶，它就變成了死記硬背。同樣，如果撇開語詞邏輯記憶，而單純運用意義記憶，那就不易於把材料的基本思想和邏輯關係記住。可見抽象記憶與理解記憶兩者既有區別，又有密切聯係。

　　抽象記憶與人的抽象思維密切聯係。隨著人們抽象思維的發展和培養，人們頭腦中的語詞符號、數字符號、各種公式、定律、概念等逐漸豐富，抽象記憶的能力越來越強。對他們來說，詞語表述的邏輯思想，容易被記住。正如許多有關專家很容易記住專業符號和邏輯意義那樣。這也是因為，經過長期專門教育和訓練，他們牢固地掌握了有關符號係統，懂得它們所代表的含義，並能熟練地運用它們。

　　有些學生由於知識經驗不足，記憶抽象符號和邏輯意義材料有些困難，而不了解掌握它們的深遠意義，因而對抽象材料、符號係統產生厭倦情緒，這對個人發展和提高都非常不利。

　　（3）提高抽象記憶效果的方法。

　　提高抽象記憶效果的辦法有四點：

　　①充分認識掌握有關概念、理論的意義，調動學習的內在動力；

　　②具有濃厚的興趣，強烈的欲望；

　　③借助形象記憶法及其他記憶方法；

　　④勤奮努力，堅持不懈。

　　許多科學家對所從事專業的理論及大量的概念、定律、公式及有關符號理解透徹，記憶準確，不能不與他們對所從事專業的重要性認識充分、興趣濃厚和善於運用記憶方法有密切關係。

　　3.形象記憶法與抽象記憶法綜合運用

　　形象記憶法直觀易記，但許多內容，特別是書本知識，大多是間接知識，需要借助語詞符號去記憶。一般來說，以抽象材料為對象的抽象記憶難保持，不易回憶。在學習活動中，如果把兩種方法結合使用，相互取長補短，效果較佳。在許多記憶技術中，有時強調用形象記憶法，但同時要注意輔之以抽象記憶法；有時強調用抽象記憶法，但也要注意盡量用形象記憶法去配合。兩種記憶方法配合運用效果好。這兩種記憶方法配合使用效果之所以好，因為它符合個體心理發展的規律和大腦兩半球機能特點。

　　從個體心理發展來看，隨著個體年齡的增長，兩種記憶都在發展。實驗研究指出，如果把小學二年級學生運用直觀形象記憶和語詞邏輯記憶的效果的指標假定為100，在以後的年齡階段，這兩類記憶的發展水平為：在形象記憶方麵，初中一年級學生為134，高中一年級是175，成人為207；在語詞邏輯記憶方麵，初中一年級學生為193，高中一年級為252，成人為306.可見兩種記憶都在發展，而語詞邏輯記憶發展的速度更快。在各種心理活動中，對於無論是直觀記憶材料，還是語詞邏輯記憶材料，都是大量需要的，不可或缺的。學習記憶活動中，能夠有意識地綜合運用兩種記憶方法不僅能促進記憶的發展，而且能夠獲得促進記憶的效果。

　　再從大腦兩半球的機能特點來看。1981年長期從事割裂腦研究的美國人R？W？斯佩裏教授獲得了諾貝爾生理醫學獎。這是因為他從大量病例和數以百計精確的科學實驗中發現，大腦兩半球各有其機能優勢，言語功能主要定位在左半球，該半球主要負責言語、閱讀、書寫、數學運算和邏輯推理等；而知覺物體的空間關係、情緒、欣賞音樂和藝術等則定位於右半球。換個說法就是左半球記憶的材料側重於語言、邏輯推理、數字和符號等，它是以抽象思維和記憶為其優勢；而大腦右半球記憶的材料則側重於事物形象、音樂形象、空間位置等，它是以形象思維和記憶為主。科學實驗研究指出，人類大腦兩個半球各具有相對獨立的機能優勢，而在正常情況下，它們通過胼胝體相互聯係協同活動。

　　大腦兩半球機能特點的發現，是近年來關於人腦最新的，同時也是具有特別重要意義的發現。在教育和教學中如能正確運用這一理論，施以科學的教育和訓練，將使大腦潛能得到開發。有心理學家說：當一邊（半球）“加”另一邊時，結果將增大五倍、十倍甚至更多。

　　大腦兩半球的機能都是重要的，不能說哪個重要哪個不重要，重要的是要保持左右腦兩方機能的均衡發展。有的專家指出，大腦兩半球有很多未開發的部分，如果我們能知道這兩部分腦的功能，了解它們的奧妙，均衡地使用自己的大腦兩半球，那麽，1+1＞2，我們的腦力將會大大提高，工作和學習的效率也將大幅度增加。

　　在記憶活動中，我們應該有意識地將兩種方法結合使用。首先將記憶當作“錄像帶”精心製作，應把各種形象清晰地記錄下來。日本品川嘉也教授說：“靠左腦記語言，靠右腦記形象，二者結合起來，作為完整的記憶存放在腦子裏。回想的時候，先引出形象，爾後再用左腦把它變為語言。”品川教授把兩種記憶方法如何結合說得很清楚。例如，一提起泰山，在我腦中首先毫不費力地浮現出雄偉壯觀的泰山表象，然後再想到有關泰山的語言或文字描述。在記憶其他事物時，也運用形象記憶法，先把記憶的對象變成一張畫或一個圖形，使事物的形象鮮明、清晰地浮現在腦中，然後再用語言、文字符號有條理地表述出來。這樣既容易理解，又容易記。如學地理時，一邊填地圖，一邊記，就容易多了。

　　請記住：不僅要重視語詞邏輯記憶方法，這是在學習中常用的；而且還應重視形象記憶法，後一方法常被忽視。因而許多人呼籲：開發人的右腦潛能。更加重要的是經常綜合使用兩種方法，發揮大腦兩半球的機能優勢。這是提高記憶效果的好方法，也是促使人成才的重大戰略措施。