polebear 2024-12-31 17:35:32
2024 是這幾年最弱的一年，但是還是要裝模作樣一下，最後一天，記錄一下下，算一個傳統，要不然過不了自己這一關。 12月第二次跑步，有點兒冒進，但天氣實在太好了，原計劃10km, 被stretch 一點點就這樣了。 溫暖如春
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-31 23:25:37
用更年期激素有小半年了，8月份開始的。今天要好好吐槽一下：–外出旅行，突然來了月經！本來4月份以後就沒有了的。回去要和婦科醫生聯絡，估計需要預約檢查，看看是不是內膜增厚。有可能是現在的孕激素用量需要提高。可能也和摘了避...
[ 閱讀全文 ]語蝶 2024-12-31 19:22:15
在國內從沒見過新鮮的無花果， 來到加拿大發現有不少人種植無花果，尤其是我的鄰居來自意大利，對無花果獨有情鍾，還專門為無花果搭建了暖房。 幾年前我也開始嚐試種無花果。 無花果的種類非常多，耐寒性差異很大。加拿大冬季非常寒冷...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2024-12-31 23:46:58
今天打卡三番Souvla希臘小店，翻譯成中文可能是（串肉店），發現了我最喜歡的一種沙拉。裏麵多種蔬菜非常新鮮，烤熟的雞肉有汁，不幹，而且是熱的。中國胃對沙拉的畏懼主要是太涼。有了熱的湯汁和蛋白（可以是肉，或者豆製品）馬上就不是...
[ 閱讀全文 ]