天然淡雅香
就讓我傷的累倒，連笑的時間都沒有最好。
博文
(2022-03-09 05:09:38)
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，而適量運動也可以助益於陽氣，令五髒平和。那麽驚蟄養生有哪些需要注意的呢，簡單來說有以下幾點： 1.早睡早起多運動 春天時節，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生[閱讀全文]
(2022-03-08 04:51:51)
注意一：戒刺激性的食物咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。注意二：戒酸性食物酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
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(2022-03-07 04:57:33)
一個人快唔快樂喺好大程度上取決於與周圍人相處，彼此之間嘅關係融洽了，自然就會開心。咁該如何與周圍嘅人相處呢？換位思考：當你對一件事不滿時，唔好忙住發火、都唔好彈人做得唔啱先，換位思考就係企喺對方角度上去睇呢件事情，想想如果自己係佢，自己應該點做，如果你換位思考以後就會發現自己理解咗呢個人嘅做法。學會奉獻，唔可以一味嘅索取：在生活中[閱讀全文]
(2022-03-06 05:20:44)
1.提高記憶力隨著年齡的增長，人嘅認知能力會下降，患上老年癡呆症的風險增加。而黑咖啡能幫助大腦保持活躍，從而有助於提高記憶力。另外，透過提高體內多巴胺嘅水平，可以降低65%患上阿茨海默症和60%患上帕金森病嘅幾率。2.有助於減肥喺去健身房鍛煉嘅30分鍾前飲的杯黑咖啡，可以透過增加血液入麵嘅腎上腺素水平，促進約50%嘅新陳代謝。黑咖啡仲分解脂肪細胞得，[閱讀全文]
(2022-03-03 05:09:38)
足部保暖雙腳涼嘅婦女嘅睡眠質素過足部舒適暖和嘅婦女要差，建議穿著厚襪瞓覺。不開窗引起人們過敏嘅物質同影響瞓覺嘅噪音透過開住嘅窗進入臥室。建議：關上窗瞓覺。夜晚唔打掃衛生清掃房間使用的噴霧劑和化學清潔劑都可能**呼吸道，從而影響睡眠，建議：隻在早晨打掃臥室。臥室裏隻能擺放鬱金香臥室入麵唔可以有花卉，因為它們能引起人們的過敏反應。建議：臥[閱讀全文]
(2022-03-02 05:11:21)
春季飲食要掌握一個原則：根據氣溫變化，食物由溫補、辛甘逐漸轉為清淡養陰之品。早春飲食取溫避涼。早春應適當吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、蹄菜、蔥、薑、蒜、韭菜、芥菜等偏於溫補的蔬菜和野菜，不能一味食用人參等溫熱補品，以免春季氣溫逐漸升，加重身熱，損傷到人體正氣;應少食黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等涼食物。仲春飲食宜辛甘。適當進食山、紅棗、蜂蜜[閱讀全文]
(2022-02-27 05:26:06)
水，係肌膚健康的源動力，係美麗容顏嘅保證。其實要解決皮膚乾燥起皮的辦法很簡單，當然就是餵肌膚飲飽水。但"飲水"也是有講究的，先來看看你具體屬於哪種皮膚乾燥的狀況吧！狀況1：出現小乾紋，基本護膚過後，皮膚稍顯乾，膚色暗淡。某一天，臉上突然開始出現細紋，我們就要警覺皮膚是否出現缺水狀況了。加上天氣轉熱，皮膚分泌油脂增多，很多mm會改用[閱讀全文]
(2022-02-25 05:33:41)
人有兩條路要行，一條係必須走嘅，一條係想走的，你必須將必須行嘅路走靚，才可以走想走的路;做最真實最靚嘅自己，依心而行，別回頭，唔好四顧，唔好理人講乜。比不上你嘅，才議論你;過你強嘅，人哋忙住趕路，根本唔會多看你一眼。[閱讀全文]
(2022-02-23 05:01:49)
肝是人體的重要器官，負責身體的新陳代謝和有毒物質的轉化，時刻都在工作。所以說養肝就等於養命，但很多人都忽略了肝的健康，想知道你的肝是否健康嗎，想了解如何養護肝臟嗎，看下去你就知道了！做乜嘢話養肝等於養命？人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。它就似係我哋人體嘅一個化工廠，掌管住糖、脂肪、蛋白質嘅解毒、[閱讀全文]
(2022-02-21 05:06:03)
在1月份，英特爾發布了12代酷睿65W型號，而家該係列嘅最高型號i9-12900都已正式上市。我們可以看下，i9-12900為16核24線程，具有8個大核心+8個小核心的設計，最高可達5.1GHz，30MB三級緩存也配於其上，基礎功耗和最高功耗分別為65W和202W。核顯為USD770，32EU，最高可達1.55GHz。在散熱上，該處理器配有RH1散熱器，散熱規格為12代酷睿原裝散熱器中最高，而且還擁有燈效。現時，英特爾[閱讀全文]
