天然淡雅香
就讓我傷的累倒，連笑的時間都沒有最好。
博文
(2022-03-24 06:05:33)
你是否有預想過自己的30歲，或者，已經30歲的你，是否滿意當下的自己？我身邊的很多同齡人，好像對30歲都抱有不同程度的慌張。盡管年齡帶給我們壓迫感，生活讓我們不敢大意，但是到了30歲，人生就真的“已成定局”了嗎？我從來不這麽認為。30歲的人生，不止乘風破浪，還有很多披荊斬棘的時刻。雖然辛苦，但隻要步履不停，正視自己的需求，就可以一點點地打[閱讀全文]
(2022-03-23 05:42:23)
在生活麵前，我們常常無法做到麵麵俱到。麵對許多無力改變的狀況，悲傷之情、迷茫之心便會油然而生。人在迷茫的時候往往看不到自己，也看不清自己未來的路。當你感到迷茫時，不妨靜下心來感受這五句話。第一句，很多時候，決定我們狀態的並不是年齡，而是心態。我們在生活中會領略美好，也會經曆殘酷。遇到美好的事情時，我們發自內心地感到喜樂；而麵對不如[閱讀全文]
(2022-03-22 06:10:47)
水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺……這些菜是人們外出就餐經常會點的菜，還有不少人學著在家裏烹調那些“紅彤彤”的辣菜。如今，人們越來越愛吃辣，特別是一些年輕人，不僅喜歡“飆辣”，還養成了嗜辣的習慣，幾乎到了無辣不歡的地步。不過，您有沒有想過，您會吃辣嗎?您適合吃辣嗎?您知道怎麽樣才能既享了口福，又不會讓辣傷著身? 常見辣[閱讀全文]
(2022-03-20 07:08:00)
春食蜂蜜正適時養生有奇效 一、抗疲勞 春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處於半昏睡狀態，有人稱其為“春天疲勞症”。在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜[閱讀全文]
(2022-03-18 04:28:45)
初春食滋補酒水身先行 1.茶：茶葉曆來被人們視為延年益壽之品，被譽為“東方飲料的皇帝”。茶葉是一種低熱能食物，一般是茶質量越好，熱能越高。就種類來看，綠茶含熱量最高。茶葉所含的水溶性維生素可全部溶解在熱水中，所以飲茶可以補充人體需要的多種維生素。此外，茶葉之所以提神，是因為茶葉中含有***，而***具有興奮中樞神經的作用。 茶葉用沸[閱讀全文]
(2022-03-17 04:41:12)
春季易患“濕症” 中醫把自然界中具有重濁、粘滯、趨下特性的外邪通稱為濕邪。居處潮濕，以水為事，淋雨涉水等，均可成為濕邪致病的途徑。過年期間，華東地區陰雨相間，走親訪友難免招致濕邪入侵：如濕邪襲表，可見周身困重，四肢倦怠，頭重如束布帛;濕阻胸膈，氣化不暢則胸悶;濕困脾胃氣機升降不暢則脘痞腹脹，大便不爽。過節時全家團圓，少不了享用[閱讀全文]
(2022-03-16 04:49:52)
驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。每年3月5日或6日，太陽到達黃經345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。《月令七十二候集解》中說：“二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。”晉代詩人陶淵明有詩曰：“促春遘(gòu)時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。”實[閱讀全文]
(2022-03-14 06:09:13)
驚蟄時節，萬象更新，生機盎然。由於人體中的肝陽之氣順應時節而繼續上升，陰血相對不足。飲食進補應順應陽氣的升發，而適量運動也可以助益於陽氣，令五髒平和。那麽驚蟄養生有哪些需要注意的呢，簡單來說有以下幾點： 1.早睡早起多運動 春天時節，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生理[閱讀全文]
(2022-03-13 04:40:12)
大蒜是公認的保健食品，具有良好的殺菌消毒作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，搗碎成泥後要先放10~15分鍾讓有效物質充分作用，從而形成具有保健作用的大蒜素。 搗碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鍾後再吃，這樣有利於大蒜素的生成[閱讀全文]
(2022-03-10 04:58:21)
黑芝麻油怎麽吃好?芝麻油可以抗衰老 一般芝麻油老幼皆可食用，營養價值非常豐富。芝麻油主要是用來增香的，拌涼菜的時候放幾滴，或者是炒菜的時候出鍋前放幾滴，做湯的時候出鍋後放幾滴。放多了味道太香了反而不好吃。 你可以試一下打開蓋子，香油(芝麻油)的味道太濃了。南方人吃火鍋的時候也喜歡沾芝麻油吃，裏麵再加上辣椒醬，腐乳，蒜等。芝麻油還有[閱讀全文]
