《律海十門》八戒近住分別門第四雲:
一日夜不晚黃昏食,若過中食界限,乃至明日東方日出之間,於乾飯、餅餑湯麵等熟食之食物棄舍不食,則身安息調、健康永年、世福綿遠、悲他有情、而後速出三界。一切有情皆依食住,能減飲食習氣,則世係漸脫故。
《佛遺教經》雲:
汝等比丘!受諸飲食,當如服藥,於好於惡,勿生增減。趣得支身,以除饑渴。如蜂采華,但取其味,不損色香[閱讀全文]
一刻不得閑的博客
學佛，養生，談談人生。
博文
(2017-03-02 16:19:06)
(2017-02-25 20:43:48)
西方的一神教相信上帝是全知全能，是萬王之王，有無限的權威。他能處罰人也能赦免人。耶穌降臨之後被釘在十字架上後代替人類贖罪。所以凡信耶穌基督的人就是無罪的人，可以被上帝赦免了罪而升天國。基督教講的是原罪，由人類祖先亞當夏娃偷吃禁果而被上帝懲罰。人生來有罪，不是因為自己造罪，卻因人類祖先的罪而世代受苦。這種罪惡感和佛教裏講的不一樣。佛[閱讀全文]
(2017-02-01 11:45:18)
非正式夫妻而行淫事者，是為邪淫。此事天地所不容，神鬼所憤怒。一有此心，雖未行其事，已大損陰騭。實犯者，非僅己身必有災禍，且殃及家室子孫；不惟現世感受苦果，更延及未來長劫。邪淫之事，即是以俄頃之光陰，造彌天之罪惡。是故凡犯邪淫者，由此而奪命者有之，由此而減祿者有之，由此而破家者有之，由此而絕嗣者有之。或有命中本該富貴尊榮，因而貧困潦[閱讀全文]
(2017-02-01 11:29:49)
說到心肺複蘇，人們總會想到胸外心髒按壓、人工呼吸。這些徒手複蘇技術，需要長時間反複培訓才能掌握。其實，中醫在心肺複蘇方麵，也有自己的中醫特色技術優勢，並且易教易學易用，易為普通市民接受。在應急情況下，使用簡便驗廉的中醫心肺複蘇技法，對挽救病人生命，贏得搶救時間，會起到很關鍵的作用。中醫徒手心肺複蘇技法，首先需要掌握七個重要穴位，知[閱讀全文]
(2017-02-01 11:06:05)
冬天曆來是進補的季節，在飲食上很有講究。但此時人們往往隻是注意到了補，而忽視了味，從養生保健的角度講，有一個基本原則，即是不宜鹹應減鹽。中醫理論認為，心在上屬火，腎在下屬水，正常情況下，心火下降於腎，使腎水不寒，腎水上濟於心，使心火不亢，即心腎相交，水火既濟。而鹹味入腎，冬天本來寒氣主令，易傷腎陽，影響其溫煦全身和溫化水液的功能，[閱讀全文]
(2017-02-01 10:52:25)
冬令時節一定要學會如何調養身體。冬季是匿藏精氣的時節，養生主要通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。早睡晚起進入冬季後，養生宜藏陽、藏精，為來春的生機勃發做準備。建議，平時要做到早睡晚起，保證充足的睡眠。至於防寒保暖也必須做到恰如其分，衣著過少過薄，室溫過低，則既耗陽氣，又易感冒。此外，此時節也[閱讀全文]
(2017-01-30 11:45:54)
(轉載）近期經常有同修提出這樣的一個問題：“我從小就對佛經感興趣。最近有個僧人勸我誦念《地藏經》，前段時間，我的眼前出現了一位整身黑黑，臉上還有破洞披著黑色袈裟的靈體對著我微笑。這是否怨家債主來找我算賬呢？在夜晚裏，我家到處都有一種影子晃來晃去，我幾次聽到哭泣聲，而且晚上經常做噩夢，有時候，半夜三更好像有人叫我還債，但四周卻空無一[閱讀全文]
(2017-01-27 17:17:05)
不知道從什麽時候開始，中國人把發怒說成“生氣”，從小到大一直用這個名詞。學了中醫之後才曉得原來人一發怒，真的會在體內產生“氣”，嚴格說來“生氣”根本就是一個中醫的名詞。
不單是人會生氣，多數的動物都會生氣，動物生氣之後接下去就是打鬥，因此，生氣是打鬥之前身體的準備動作。身體透過生氣調整內分泌，使身體達到打鬥時的最佳[閱讀全文]
不單是人會生氣，多數的動物都會生氣，動物生氣之後接下去就是打鬥，因此，生氣是打鬥之前身體的準備動作。身體透過生氣調整內分泌，使身體達到打鬥時的最佳[閱讀全文]
(2017-01-27 16:56:29)
現代生活中，有的時候人們由於社交需要，會聘請形象顧問，幫助自己改進形象和氣質。在社交場合，得體的言行，優雅的舉止，可以讓你顯得更加富有魅力。一個人的氣質，就是內在心靈狀態的自然流露。內在富有智慧，心態平和，外在的顯現上就比較有親和力，舉止大方自然。
在藏地的唐卡中，描繪的有許多莊嚴、美麗、絢爛、威嚴等不同氣質的佛菩薩、寂怒本尊等。[閱讀全文]
在藏地的唐卡中，描繪的有許多莊嚴、美麗、絢爛、威嚴等不同氣質的佛菩薩、寂怒本尊等。[閱讀全文]
(2017-01-27 16:46:35)
世間上最寶貴的不是金錢、名利，也不是權勢、地位，世間上最寶貴的是健康，有了健康，才能享受幸福的人生。因此，一個人盡管事業有成，家財萬貫，僮仆成群，大廈千間，如果沒有健康的身體，一切都不是我的，因此，平時應該注重養生之道。
以下提供八點養生之道，以供參考：
1.正當的飲食：佛經說：「夫欲食，譬如人身病服藥，趣令其癒，不得貪著。」飲食[閱讀全文]
以下提供八點養生之道，以供參考：
1.正當的飲食：佛經說：「夫欲食，譬如人身病服藥，趣令其癒，不得貪著。」飲食[閱讀全文]
