羨魚老友
恰似遠來的紅葉，懷著一片赤子癡心，或思鄉長嘯，或感時歎詠，或壯哉抒誌，或相思寄情，喜怒哀樂，無不聚於晨空的筆端，無不融於雲廊的書箋。
博文
(2019-05-22 14:33:15)
缺鋅有鋅病，補鋅不可少
鋅元素對人體健康有著十分重要的作用。美國《食品科學與食品安全綜合報告》雜誌刊登美國食品技術研究所一項最新綜述研究，總結了7個鋅元素的具體保健功效。
鋅對人體有7大保健功效
1、護腦
美國威斯康星大學麥迪遜分校研究發現，蛋白質在體內需要保持正確形態方可順利發揮作用。鋅在保持蛋白質形態方麵起到舉足輕重的作用。鋅的[閱讀全文]
(2019-05-18 10:29:33)
與丁紹光先生曾有一麵之緣 十幾年前，自從一踏上美利堅大地，就已經聽到東陳西丁的傳聞。一位學藝術的朋友告訴我,這是兩位在歐美最成功的中國畫家，東陳指的是發跡於紐約的上海老鄉陳逸飛，西丁則為成名於南加州的丁紹光先生。一聽到丁紹光三個字，猛然一振，悠然地說那是我的‘老’朋友，我曾經與丁先生有一麵之緣，說得那位兄弟甚是羨慕。 其實,那[閱讀全文]
(2019-05-15 23:38:12)
近期，《柳葉刀—全球健康》上的重磅論文，由中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭發表的，他們根據中國人的生活習慣，分析了與中國人常見癌有相關性的致癌風險因素。歸納起來竟高達23種！
這23種主要致癌風險可分為五個大類：
▼四種行為因素:
吸煙、二手煙、飲酒、缺乏鍛煉
▼七種飲食因素:
攝入不足：水果、蔬菜、膳食纖維、鈣
攝入[閱讀全文]
(2019-04-27 09:29:57)
憶遊岩林仙境-奇裏卡瓦 胥鈞屏 幾乎沒有一個華人不知道雲南石林之盛名，更有廣為讚頌的阿詩瑪故事將奇境般的雲南石林演繹得如泣如訴，令人難忘。然而，在美國西南偏壤之地也有一片“岩林仙境”正等著你去讚賞，那裏就是奇裏卡瓦(Chiricahua)國家紀念地。二十多年前，在友人的推薦下，揣懷著在東京新宿買下的美能達α-7000相機(那時還沒有數碼那玩意兒)，[閱讀全文]
(2019-04-04 12:14:06)
一種長壽藥開發近況
美國著名的梅奧診所（MayoClinic）的臨床老年病學專家JamesKirkland聲稱：如果一切順利，長壽新藥最快可在2年後推出市麵。
他們開發長壽新藥基於這樣的理論：身體細胞在老化或受損時會永遠中止細胞分裂功能，它們留在組織裏，既不死亡，卻也沒法正常分裂，還會毒害鄰近細胞，導致發炎甚至癌症。隨著年齡增長，累積的老化細胞會越來越多，這與許[閱讀全文]
(2019-03-31 07:43:38)
春曲 偶然路過，乍見網上才女寒梅韌雪飛的一組新詩《春曲》十分喜歡，一時興起，試將之改寫成一組絕句，以助詩興。由於受到格律詩的約束（如韻腳、平仄、等），要完全表達出新詩特有的情思，那是不可能的。隻能盡可能接近其詩情詩意，有時不得不做些調整，寫出別具韻味的春曲七絕組詩，以搏一笑。 [閱讀全文]
(2019-03-14 09:50:29)
閑說鹹菜黃魚惹鄉思 故鄉寧波臨海，自古海產資源極其豐富，其日常菜肴非常自然地與海產物品密切掛上鉤。然而，其中不少是醃製品或曬幹品，如：龍頭烤、海蜒、鹹香魚、醉蟹、蟹醬、蝦醬、蝦皮、開陽、等等，都是老寧波始終言行一致的偏愛。阿拉寧波人口味偏鹹，大都與其長期食用海產製品有關。現在的人簡直到了談“鹽”色變的地步，似乎鹹味是百病之源[閱讀全文]
(2019-03-10 09:18:00)
初到鎮江 很久以來，一直向往著遊覽一番家喻戶曉白蛇傳中的鎮江金山寺，置身處地看看當年白娘娘水漫金山與法海和尚鬥法的場景。雖這隻是一個神話故事，但我仍頗有興趣。年輕時多次乘車經過鎮江，由於種種原因始終空抱遺憾。 這次回國，一位來自鎮江的小留學生盛請我們一家去她父母新買的公寓做客。遊金山寺的熱情隨而呼之即出，再也按耐不住了，盡快買好了[閱讀全文]
(2019-03-05 07:24:14)
如何做最佳減肥早餐眾所周知，要想減肥，就需要在保持身體所需營養的同時限製卡路裏的攝入。最近的研究表明，早餐對人體新陳代謝健康非常重要。精心準備的早餐不僅可以使身體強壯，還可以幫助你擺脫過度的體重。那麽怎麽做呢?首先，永遠不要錯過你的早餐。這與體重增加的風險密切相關。要想擁有一頓理想的減肥早餐，你需要做三件事:A）多吃富含纖維的食物膳食[閱讀全文]
(2019-03-04 10:58:48)
以現代政治強人之名字製聯首創出句：潤之中正則恩來（仄平平仄仄平平）意為：潤物適時適物會有上天的回報。毛澤東，字潤之，中共黨主席蔣介石，字中正，國民黨總裁周恩來中國前總理==高人指路，有佳對妙對了。開慧美齡可穎超（啟開智慧於美好的年紀可脫穎而出）平仄有點不符，但意思甚佳。==開慧美齡誠玉愛（啟開智慧於美好的年紀誠如潤玉般的可愛）潤之夫人：[閱讀全文]
