寶貝四歲了，今年偷懶了，居然沒有自己做蛋糕。自從決定減肥就沒有碰過烘培，減肥效果還不錯，寶貝們就失望了點，本來準備做一個旺旺隊蛋糕。最後買了Costco的巧克力蛋糕，聽說很不錯，買來用草莓裝飾了一下， 堪稱最容易準備顏值味道都還在線的生日蛋糕。買蛋糕的途中還出了點意外，真是一個難忘的生日！ [閱讀全文]
品嚐生活的點點滴滴
出不由門，行不從徑
博文
(2019-07-12 20:41:42)
寶貝四歲了，今年偷懶了，居然沒有自己做蛋糕。自從決定減肥就沒有碰過烘培，減肥效果還不錯，寶貝們就失望了點，本來準備做一個旺旺隊蛋糕。最後買了Costco的巧克力蛋糕，聽說很不錯，買來用草莓裝飾了一下， 堪稱最容易準備顏值味道都還在線的生日蛋糕。買蛋糕的途中還出了點意外，真是一個難忘的生日！ [閱讀全文]
(2019-07-12 20:29:29)
(2019-06-07 08:51:46)
和小朋友一起完成的，給他倆簡單科普。 利用家裏已有的材料和花盆把近期陸陸續續買的花草重新種植了一下，本來想整成漂亮的盆栽，可惜資源不夠。最後兩張的種子發芽來自一個bonsaistarterkit，發芽率很不錯。 [閱讀全文]
(2019-05-27 08:48:45)
比較好奇，想試一試這種高脂幾乎零碳的飲食。目標先嚴格執行半個月。在過去的幾個月中，已經逐漸減少碳水化合物的攝入，沒有刻意少吃也每個月減重2～3磅，所以覺得身體已經完全沒有問題接受生酮飲食，除了有點眼饞香噴噴的米飯，和對喝反彈咖啡有點顧忌之外，其他都能接受。不少食物本來就愛吃，例如牛油果,橄欖和bacon，平時還不敢多吃，覺得脂肪含量過大。 [閱讀全文]
(2019-05-27 02:12:47)
一https://zhuanlan.zhihu.com/p/36891406 1，防彈咖啡 材料： 黑咖啡1杯，黃油15g，椰子油15g 營養成分（每份） 碳水化合物：0g；脂肪：30g；蛋白質：0g；卡路裏：270千卡 2，黃油煎蛋 營養成分（每份） 碳水化合物：0g；脂肪：20g；蛋白質：11g；卡路裏：224千卡 用料（1份） 雞蛋2個；黃油15g；鹽；黑胡椒粉 3，煎培根 營養成分（每份） 碳水化合物：1g；脂肪[閱讀全文]
(2019-05-25 23:21:43)
第一次嚐試用牛蒡燉牛尾，以為會很難吃，結果味道相當不錯。做法簡單，牛尾加薑塊煮10分鍾左右洗幹淨備用。取一個洋蔥切塊，加少量油炒變色，加入胡蘿卜塊翻炒後加入適量水。放入牛尾和牛蒡（勺子刨皮後切段），燒滾後撇去浮沫，轉中小火燉1個小時左右。加入2個切塊的番茄和薑絲，再燉半個小時左右，最後加鹽和白胡椒粉（現磨）調味。想吃清淡的就不要加油炒洋[閱讀全文]
(2019-05-08 02:53:23)
(2019-05-02 19:58:21)
今天照例帶寶貝去海邊嗮太陽，正坐在椅子上吃酸奶的時候，3隻鸕鶿從頭頂上飛過，我一時竟忘了它們的名字，問小家夥這種脖子裏能裝魚的是什麽鳥，他想了一下就說是pelican. 哇，寶貝第一次當媽媽的老師了，感慨一下自己老了，開始忘事這麽快了， 小朋友卻像海綿吸收新知識。pelican是昨天剛剛和他看書他學到的。書名是Ispyinthesky，超簡單的一本書，但挺新穎的教育[閱讀全文]
(2019-05-01 01:20:14)
每餐一碗湯7分飽，
每天必食:dryprune1～2顆；牛蒡茶;一種魚/兩種水果/三種蔬菜;適量堅果；粗糧/雜糧
-水果:蘋果，杏，香蕉，黑莓，藍莓，甜瓜，櫻桃，蔓越莓，葡萄柚，紫葡萄
-蔬菜：菠菜，生菜，芹菜，小白菜，西蘭花，蘆筍，豌豆，辣椒（綠色）
甜菜，紫卷心菜，茄子，紫莧（紫色）
西紅柿，紅蘿卜，南瓜，（紅，黃）
白蘿卜，大白菜，蘑菇，山藥，冬瓜[閱讀全文]
(2019-04-29 16:37:42)
寶貝今天一口氣畫了四幅（水母一家，蝸牛一家，校車，火車)，在她眼裏我們都成了jellyfish：） 再說說弟弟鬧的笑話，上周末一家人去逛兒童玩具店，弟弟跟著爸爸。不一會兒，爸爸笑眯眯的跑來跟我說，剛才弟弟去玩火車，有一個媽媽帶著她的女兒已經在那玩，兒子就主動跟人家打招呼“hi，boy”????
剛開始我沒有聽清楚爸爸的話，還以為是人家和兒子打招呼[閱讀全文]
