無限瘋狂
不願做流氓，但仍要瘋狂。
博文
(2016-01-17 18:13:54)
我們都說粗糧好，營養健康富含膳食纖維，一些家庭可能會加重三餐中粗糧的比例。但是對孩子來說，吃粗糧並不是越多越好，一定要做到吃粗糧有的放矢。
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要是指穀類中的小米、糙米、燕麥、玉米、高粱、大麥、黑米、蕎麥、麥麩等，雜糧指黃豆、綠豆、土豆、山藥、紅薯等。現代人由於食物太精細，纖維素和維生素B1[閱讀全文]
(2016-01-17 18:08:21)
單從字麵上看，這些關係都有相當正式相當合理的存在理由，從社會現實上看，他們都具有絕對必要的社會角色和社會位置，如果剝離了社會整體風化的背景，這些關係確實應該是“正常男女關係”，但實際上，它們卻被打上了濃重的情色色彩，令人玩味，餘韻無窮。 一、按摩師與顧客 “身高176和174，102和100斤，長發。皮膚白皙，身材就不用說了。[閱讀全文]
(2016-01-16 19:03:15)
蔡英文。資料圖 蔡英文在16日舉行的台灣“總統”選舉中大勝，民進黨同時贏得“立委”選舉，獲得立法院的多數席位。台灣新的政黨輪替成為現實，國民黨將再次成為在野黨。 自前年“九合一”選舉國民黨慘敗後，民進黨再次上台就已經成為台灣普遍的政治預期。為確保平穩贏得“總統”選舉，這一年多來蔡英文說話謹慎，在兩岸政[閱讀全文]
(2016-01-16 19:01:50)
本周四是“阿拉伯之春”爆發5周年，這兩天世界媒體對那場革命的議論很多，調子總體上沉重、沮喪。沒有哪個國家出現較隆重的紀念活動，很多媒體用冷冰冰的“阿拉伯之冬”這個新詞描述被那場革命洗禮的地區。 完全否定“阿拉伯之春”的曆史作用恐怕不合適。它畢竟打破了中東地區陳舊的強人政治秩序，[閱讀全文]
(2016-01-16 18:59:27)
1富家女上學專車接送 蔡英文是個“謎樣女人”，無論感情生活、家族及身家等均沒有人搞得清楚。有台灣媒體曝光蔡氏家族，資產驚人，先後至少持有七、八家公司。蔡父投資有道，為11名子女留下巨額遺產。蔡英文自小在豪宅長大，是名符其實的富家女。 蔡父第一桶金是翻新美軍報廢汽車，其後他在台北買下大量物業致富。 據傳蔡父有五房妻子，蔡英文從小在[閱讀全文]
(2016-01-15 20:09:40)
你肯定聽過這樣的話：說得文藝點十男九虛，說得通俗點，那個男人不補腎。腎虛了就要補腎，這並不能逃避。今天教大家從飲食上注意補腎！
十個男人九個腎虧嗎？
許多人往往認為腎髒是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。
腎髒病有多少個信號？
水腫晨起眼瞼或麵部水腫，午後多消退，勞累後加重[閱讀全文]
(2016-01-15 20:08:11)
●鍛煉可增加大腦血氧供應，增強前額葉興奮性以及大腦的創造性
●長跑時聽音樂以每分鍾節拍數在130以上為宜，有鼓舞作用
廣州馬拉鬆的舉行帶動不少市民愛上長跑運動，這種鍛煉方式不僅可以提升心肺、肌肉等的生理機能，還能讓大腦分泌一些提升情緒的神經化學物質，增強思維的創造性。盡管長跑在治療抑鬱的療效上還不確定，專家仍然建議多花時間進行。如果根[閱讀全文]
(2016-01-14 19:13:43)
近期，美國芝加哥拉什大學醫學中心的研究人員發現，心衰患者過分控製鹽分的攝入，反而可能對心髒造成損傷。
研究者對833名心衰患者進行分析發現，在130名實行極端低鹽飲食的患者中，約有42%的患者因出現急性心衰入院或死亡。而在正常，不是特別嚴格控鹽飲食的患者中，隻有26%的人出現了上述狀況。
目前研究發現，食鹽仍然是高血壓、心衰等一係列心髒疾病的危險[閱讀全文]
(2016-01-14 19:12:14)
研究者分析，在經濟條件較好時，男性會更多地關注自己的工作發展，關注子女和婚姻，享受這種安穩感。
研究者分析，在經濟條件較好時，男性會更多地關注自己的工作發展，關注子女和婚姻，享受這種安穩感。一旦沒了工作、經濟窘迫，便傾向於尋求更多的性伴侶。 通常人們都認為男人越有錢越花心，但美國堪薩斯大學的一項最新研究發現，在社會經濟長期不景[閱讀全文]
研究者分析，在經濟條件較好時，男性會更多地關注自己的工作發展，關注子女和婚姻，享受這種安穩感。一旦沒了工作、經濟窘迫，便傾向於尋求更多的性伴侶。 通常人們都認為男人越有錢越花心，但美國堪薩斯大學的一項最新研究發現，在社會經濟長期不景[閱讀全文]
(2016-01-13 22:22:35)
家裏有一個大小合適的小盒子，我拿它當零食盒，非常適合隨身攜帶。裝滿一盒大概30克左右的食物，吃得心裏有數，既能滿足身體需要又不會超量。還有一些小包裝的食物也很適合當隨身攜帶的零食。
零食盒：堅果、幹果
把零食裝入小盒，對零食是個評估，對自己也是一個約束。零食盒裏我最常放各種堅果和幹果，諸如巴旦木仁、花生、南瓜仁、葡萄幹、提子幹、黑加[閱讀全文]
