熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，歸家讀閑書，陋室觀天下，餘暇思古今，靜坐聽音樂，提筆寫文章。-- 南半球
有錢不花是窮人。-- 蔡瀾
博文
(2019-01-20 16:14:49)
IfYouWanttoDoInnovativeandNewThings,YouHavetobeWillingtobeMisunderstood
這是AmazonCEOJeffBezos的原話。
要頂住不被理解，和別人的冷嘲熱諷，會是多麽的不易！
另外一點，bothJeffandMarkZuckerburg都提到的：
Youneedtobuildasupportsystemaroundyousoyoucan:
1.befreetoexplorethings!
2.fallbackonitwhenyoufail
家長們，我們要鼓勵我們的下一代freelyexplorethings!
同時，我們一定要做他...[閱讀全文]
(2019-01-19 12:01:08)
所謂成大事者，思維和境界都與常人不同。
平常人隻所以為普通人，差別就在思維方式和境界。
而這兩個東西，我覺得與兩個東西有關：
第一是與人的成長環境息息相關。一個在缺衣少吃的環境裏長大的人，節儉和小氣可能會伴隨終身。他/她的思維不大可能是大氣的，寬廣的，大進大出的。
第二是與自我修煉有關。通讀曆史的人，和悟性很高的人，能夠深刻理解寬[閱讀全文]
(2019-01-14 10:00:28)
一般人，巴菲特的建議是定期買indexfund。皆因一般人根本沒有分析公司的耐心和忍住不炒作的自律。 可是定期買indexfund實在太boring. 請看pigtiger1972網友的一段話： 全部論壇列表 所以我說你是假太監。這不是諷刺，而是說你的心裏狀態。原因見內 來源:pigtiger1973於2019-01-1307:12:28[檔案][舊帖][給我悄悄話]本文已被閱讀：184次(1616bytes) 字體：調大/重置/調[閱讀全文]
(2019-01-11 07:58:48)
最近讀了一篇博文，說是一個從內蒙古山區於第一屆高考就考上大學，後來又到北美，並成功成為房地產大地主的男性，卻意外地在一次旅遊度假時在大浪中玩水時溺水身亡。更有甚者，他和妻子一起玩。而且妻子水性很好，曾經是校遊泳隊的！可是根本就毫無查覺，知道離岸時才發覺不對勁！（想想：這妻子也太忘乎所以了，或者就不懂溺水特點和防範措施！）
這讓我想[閱讀全文]
(2018-12-19 20:37:30)
我有很長時間的腰病曆史。
1986年因為腰肌勞損，電療（紅外燈照射）1個月痊愈。
1996年再次因為腰肌勞損，理療（做動作）2個月恢複。
2002年，再次複發，於是想用鍛煉解決。我開始打排球。從此以後，不再腰痛。
2015年左右，因為肩膀受傷，不能再打排球。從此之後，腰又不好了。比如：站立時間超過30分鍾就腰痛。仰臥10分鍾就腰痛。逛商店購物，1小時都受不了[閱讀全文]
(2018-12-08 21:44:33)
大俠們請看。 這是浴缸和浴室牆接縫處的黴菌。把大理石都汙染了。用bleach根本弄不掉。我估計bakingsodar或者vinegar也都沒有用。網上看了很多，那些商業產品也都可能沒有用。 這caulk還可以去掉，但是這大理石，換新的可就要花大價錢了！ 大俠們有經驗嗎？ 謝謝！ [閱讀全文]
(2018-12-08 16:33:31)
MoldyShowerCaulkFixed ByReubenSaltzman JULY21,2012—8:17AM TEXTSIZE EMAIL PRINT MORE Dirtybathroomsareahugeturnoffforhomebuyers.Moldisanotherhugeturnoff.Combinethetwoandthe'yuck'factormultiplies.Ithinkeveryonehasseenmoldybathroomcaulkbefore,andifyou'vetriedcleaningthisstuff,youkn...[閱讀全文]
(2018-12-07 21:09:46)
飲食與胰腺健康的關係。我看到的有：
1.暴飲暴食：對胰腺有害！
2.高熱量高脂肪高蛋白飲食。動物實驗已證實高蛋白飲食與胰腺癌發病有關。日本自1950年後胰腺癌的發病率增高了4倍，與動物蛋白和脂肪攝入量增加有關。高蛋白和高脂肪飲食可增加胰腺細胞的更新率，因而增加了胰腺對致癌物質的敏感性。
生酮飲食正好是“2”（除了蛋白是適量以外）。所以要[閱讀全文]
(2018-12-07 09:13:43)
本人糖尿病前期。10年了，一直不能恢複正常。但也不是正式糖尿病。
所以從半年前起，下決心低碳飲食。
目前，三餐不吃任何主食或者澱粉類蔬菜。
雖然HbA1c沒有改善多少（？），但是發現的好處有：
1.時不時感覺身體很舒服。那種感覺很奇妙。就是輕鬆舒適。
2.刷牙時牙齦不再出血了。我看到有文章說，牙周炎和糖尿病可能互相影響。有好多文章。下麵是其中[閱讀全文]
(2018-12-05 16:58:31)
今天和她第二次電話談論從飲食上降血糖。
目前血糖稍稍高於正常值。但是我想降低到正常閾值（HBA1C5.6）以下。
我已經很努力，可是血糖不如意！
針對我的情況，她分析了我的三餐之後，提出對策。
把要點總結一下：
1.4-5hoursofgapbetweenmeals:我的早飯（9點）離開午飯（12點）太近！晚飯（7點半）。所以4點吃點零食。另外要保證三餐。
2.45gcarbspermeal:這是男性最低[閱讀全文]
