熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，歸家讀閑書，陋室觀天下，餘暇思古今，靜坐聽音樂，提筆寫文章。-- 南半球
有錢不花是窮人。-- 蔡瀾
博文
(2020-05-25 11:33:41)
吃，是最基本的生理需求。現代社會，物質生活得到很大發展。人們因此對於享樂提出了更高的要求，也有時間進行享樂。可是，把食品（或者稱為美食）做為享樂和社會活動的一種主要工具，卻極大地損害了健康！吃，被賦予了至少如下功能：1.享樂（主要方法之一！俗語：食色性也）2.慶祝（慶祝任何事情，都離不開吃喝）3.社交（主要工具之一）4.談生意（尤其在中國）5.[閱讀全文]
(2020-05-24 18:36:11)
偶然打開一篇本壇的文章，關於糖尿病不吃主食的，其觀點感覺實在說不過去，想駁斥一下。前提：不用任何藥物或胰島素。
三個觀點（和我的“【駁斥】”）：
北京協和醫院內分泌科副主任醫師XXX也分享了自己的觀點——
在門診中，我常碰到一些為了控製血糖，非常苛刻地控製飲食的人，他們每天攝入的主食量低於人體健康所需的最低要求，每天吃的[閱讀全文]
(2020-05-19 14:16:27)
看到網友總結的。特此記錄如下，以經常檢討自己：
喜歡抱怨，總是後悔，目光短淺，不知道怎麽把知識市場化，不知道怎麽學習別人的優點，不抱團，很難合作。他比較了中國人和印度人，覺得印度人的成功基因比中國人強。由於社會、文化、教育和家庭等因素，中國人的學習成績可能非常突出，但思維和能力範圍比較狹窄，在眾多挑戰麵前很難跟美國人和印度人競爭。
[閱讀全文]
(2020-05-17 12:10:22)
前段時間，在COSTCO買了羊腿肉，主要是想冬天進補，就用99RANCH買來的五香調料包，SLOWCOOKER燉了6小時，再切塊冷凍。每天隻吃一塊（半個拳頭大）。吃了有一兩個月有餘。最近明顯睡眠變好。原來隻能睡6.5小時左右。現在8小時。因為其它的條件沒有變化，隻有這一塊不一樣。（豆類吃的也多一些，但不覺得是原因）。所以歸因與羊肉。趕緊記錄下來並分享給網友。睡眠不好的[閱讀全文]
(2020-05-16 16:06:55)
最近看了很多關於糖尿病的文章和視頻。其中，斷食(fasting)和低碳飲食(low-carbdiet)，可謂是不錯的方法。但是，商業社會的邏輯就是：如果沒有錢可賺，再好的東西都會被束之高閣。龐大的醫療產業，就靠人們對藥物的依賴而生存。這兩種方法沒有藥物參與的療法，因而沒錢可賺，命運就可想而知。。。更有甚者，醫學界有些關於糖尿病飲食的建議簡直就是加重病情的！比如：[閱讀全文]
(2020-05-15 22:35:46)
AFFORDABILITY(income,interestrate,price)
LoanDeliquency
Marketinventory(newandexisting)
Developmentpipeline
Daysonmarket(howsoonhousesgetsold)
後麵三個可以這樣想像：還沒有上市的存量；已經在市場的存量；下市速度
還有一個：constructioncost。當跌到建築成本時，也是底部了!
這比整體經濟預測要容易得多！
Timing第一
Location第二
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(2020-05-14 14:18:12)
現在已經像相信耶穌絕誌一樣地立下誓言，跟主食告別了！特寫順口溜一首，以明誌氣：米飯香噴噴麵條真誘人若為糖尿病二者皆敵人[閱讀全文]
(2020-05-10 20:04:25)
新冠病毒又把NassimTaleb請回人們的視線了！這位黑天鵝理論的發明者，這次因為病毒這個黑天鵝的出現在華爾街斬獲了40X收益！以下是他最喜歡引用的十個警句：1.Windextinguishesacandle,butenergizesafireSource:Antifragile:ThingsThatGainFromDisorder2.YouneedastorytodisplaceastorySource:TheBlackswan:TheImpactoftheHighlyImprobable3.CourageistheonlyvirtueyoucannotfakeSource:SkinintheGame:TheHiddenAsymmertriesinDail...[閱讀全文]
(2020-05-03 11:55:37)
最近一段時間，夜晚尿頻。而且血糖也比以前高一些。 上網查了一下，MayoClinic又一篇Prediabetes文章說尿頻是prediabetes的症狀之一： Increasedthirst Frequenturination Excesshunger Fatigue Blurredvision 我還沒有其它症狀。 總結一下最近的Lifestyle改變： 1.運動量少了---因為膝蓋周圍肌肉損傷的緣故。需要休息。運動和飲食是主要的防控糖尿病的方法。 Solution:加長運動時[閱讀全文]
(2020-05-02 18:32:41)
已經壞了幾年了：開關按下去,沒有jet.所以坐在裏麵隻是泡熱水！最近又提起來維修的事情。再次打開，看看電氣係統：控製開關+控製盒子+電機傳動係統逐個排除，先從電機查起：1.把浴缸的水加到一定高度，淹住所有噴頭。2.把電機的電源直接到牆上的插座：轟的一聲電機轉起來了！好吧，這就說明電機及其傳動係統是好的！3.控製盒子拿下來，按照型號上網搜索：最便宜在E[閱讀全文]
