A）香港人的YOUTUBE上“前列腺肥大自然療法“要點：
1.每天吃十字花科蔬菜（1大碗）
*(cruciferousveggi:broccoli,cauliflower,brusselsprouts,bocchoy,etc.)（花椰菜，西蘭花，報子甘藍，白菜）
*幫助提升睾丸激素
*每天吃一大碗
2.蕁麻（xun2ma2)根（NettleRoot)(Costco):360mg/daytobeeffective(perHealthLine)(需要與SAWPAWMETTO搭配吃才有效）
3.ZINC:15mg/day
4.南瓜子（每天半杯）
5...[
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幾年前，由於打網球，排球等而傷了左邊肩膀。痛了幾個禮拜。後來不痛了。也停止了這些運動。但是，肩膀用多了之後，左手小姆指會麻木。現在，遊泳45分鍾之後，左邊肩膀和左手小拇指會麻木。過一兩天就好了。家庭醫生說是“pinchedneverintheneck"。建議做理療。再進一步就是acortisoneinjection為何是NECK而不是SHOULDER的問題？而且，那些治療不是治標不治本嗎？網上搜索[
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舉幾個我貧窮的例子：*父母從沒有給我買過一個玩具*高中住校，沒錢做公共汽車回家，經常走7個小時回家，到家哭得吃不下飯*直到上了大學，才穿上第一雙從小就羨慕的塑料涼鞋*大學整整四年，隻有一件的確良襯衫（當時算是挺高級）現在的我，已經遠遠地把貧窮率在身後。生活水平有了翻天覆地的變化。可是，少年和青年時期的貧窮，對於我的整個人生，有著長遠而深刻[
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2021年5月29日去YOSEMITENATIONALPARK的HALFDOME爬山。單程8英裏，最後一段400英尺是有危險的鐵鏈子攀爬。
正當我們要攀爬這8英裏中最後400英尺時，天空開始打雷。但是在比較遠的地方。HALFDOME正上方還是一片晴天。
入口處有一個牌子，說，如果天空任何地方有打雷，請不要過這個點（見圖）
HALFDOME是海拔很高的山。每個月都會遭到雷擊。
攀爬，還是放棄，是一個艱難的決[
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獻給我曾經暗戀過的女孩們（包括大學的校花）。
那時候感覺自己一無所有，真所謂“我拿什麽愛你“？
這首歌的難點：
1.伴奏好難找。我是從原唱經過VocalRemoval，勉強作為伴奏。看來沒有幾個人唱這首歌哦
2.節奏不規律。
3.原唱音高非常高，必須作將調處理才能唱。
蹣跚著做成了。基本可以吧。如果誰有辣更好的伴奏，請幫忙告知。
我拿什麽愛你<[
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KeyTakeaways:1.Whatisit:1.1Customize/optimizeyourleadershipstylebasedonwhoyouare.1.2Itisaboutpeople(helppeople,supportpeople,especiallyinthebackground)2.Balanceyour:"Knowledge+Respect+Money"throughoutyourcareer.2..1FocusondevelopingKandR(commandothers'respect)andnotMwhenyouareyong.Mistheleast,aswhenyougetold(say60),yourannualincomeis10-20xofyourstartingincome.Soitispointlesstoworryab...[
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https://bbs.wenxuecity.com/tzlc/1480994.html
這篇博文以作者（L94607）的親身退休體會講明了，如果不小心規劃，一個普通收入者的401K的錢拿出來時稅率會比現在高很多！可能高達40%！
這樣我們的401K的低稅率策略不就完全失敗了嗎？
諸位看官，我們都需要細細思考這個問題！
如果隻能記住一句話，這句話就是：拿了社保之後，每從401K取一塊錢，社保的0.85元就需要交稅！
五[
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最近一直在忙著收拾出租房，終於忙完了。
上來唱個歌。《隻有分離》。很久就想這首歌了！
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Apr/24禮拜六，我們一行4人，從DELVALLESTATEPARK到ROSEPEAK。
爬升5000FEET，來回共計20英裏！
7:15AM開始爬，12：30PM到頂吃午飯45分鍾。5：20PM返回。
這是一個比較難的跋涉。記錄一下。
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我的網名是從內心裏噴薄而出的。
今天看到這個文章（我們離真正的文明還有多遠？）：
https://www.wenxuecity.com/blog/202101/77949/24927.html
這位作者，說出了我內心向往，卻從來沒有清楚地描述過的我的夢想中的社會。
謝謝作者一凡人才，和sandstone2
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